臺(tái)傳媒記者顏 彤

4月11日下午，黃巖東城街道嘉盛社區(qū)黨群服務(wù)中心的“幸福之家”，近40位居民褪去鞋襪，在瑜伽導(dǎo)師的引導(dǎo)下調(diào)整呼吸節(jié)奏、緩緩舒展手臂。

去年6月，這座全國(guó)首家社區(qū)心理科普體驗(yàn)館成功落地。這是黃巖區(qū)“積極心理進(jìn)社區(qū)”的首個(gè)成果，也是東城街道積極探索城市社區(qū)治理開出的又一朵“幸?；ā薄?/p>

在近一年時(shí)間里，嘉盛社區(qū)干部們化身幸福生態(tài)的架構(gòu)師，提供情感服務(wù)，打造37℃社區(qū)；居民從一開始的抗拒、不解，到如今心理課堂的“一呼百應(yīng)”——在一場(chǎng)場(chǎng)“幸福”實(shí)踐中，“積極心理”在基層沃土中生根發(fā)芽。

“在這里，真幸福”

目前，我國(guó)已正式步入“中度老齡化”社會(huì)。由于生理上的衰老變化和環(huán)境的改變，失落感、孤獨(dú)感是老年人常會(huì)有的心理。

王仙花今年67歲，與許多同齡人不同，她的退休生活格外充實(shí)。她是嘉盛社區(qū)老年大學(xué)的忠實(shí)學(xué)員——烘焙、合唱、中醫(yī)、繪畫，樣樣不落下。

去年下半年，清華大學(xué)社會(huì)科學(xué)院社會(huì)心理服務(wù)指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)來到這里開展“積極心理賦能居家老人幸福感項(xiàng)目”，6次團(tuán)輔活動(dòng)成了王奶奶最喜歡的課，“老師讓我們分享彼此的煩惱，并進(jìn)行疏導(dǎo)，一堂課下來，身心舒暢了許多?！?/p>

除了該項(xiàng)目，“幸福樂養(yǎng)團(tuán)”“撐起幸?！摹瘋?樂享銀齡生活”等活動(dòng)都為社區(qū)老人帶來全新體驗(yàn)：不同于以往的一些技能類課程，心理課上，專家們通過小測(cè)試、互動(dòng)游戲等形式，讓老人們?cè)趯?shí)踐中對(duì)自我有了更深入的了解，也增強(qiáng)了幸福感的獲得感。

一年前，居民徐奶奶的老伴去世了。原本熱情開朗的她變得郁郁寡歡，足不出戶，也不愿與人溝通，而她的兒女在外工作，難以照料。社工了解情況后，不斷上門，在大家的“軟磨硬泡”之下，徐阿姨終于同意成為社區(qū)“雙齡課堂”的“共享奶奶”。在孩子的陪伴與心理老師的疏導(dǎo)下，她漸漸走出了悲痛。

“在這里，真幸福?！彼＠绻さ氖终f。

“社區(qū)變得更熱鬧了”

“積極心理”究竟是什么？嘉盛社區(qū)黨支部書記、居委會(huì)主任陳亦欣坦言：“社區(qū)干部的心中都有一個(gè)共同目標(biāo)，打造有溫度、有感知、有溫情的37℃社區(qū)?！?/p>

當(dāng)下，無論是孩童還是成年人，都背負(fù)著不同程度的壓力，精神內(nèi)耗成為普遍問題。在“幸福之家”，所有在日常生活中感到“不幸?！钡娜硕际欠?wù)對(duì)象。

“我們不僅針對(duì)‘一老一小’，還努力爭(zhēng)取為全年齡段居民服務(wù)?！标愐嘈勒f。在館內(nèi)，設(shè)有老年人關(guān)愛中心、VR減壓室、心理測(cè)量咨詢室等十余個(gè)功能空間，并且每個(gè)周末都有心理醫(yī)生到這里駐點(diǎn)?！氨热缏殘?chǎng)打工人喜歡在VR減壓室紓解疲憊；家長(zhǎng)則樂于參與一些親子項(xiàng)目，從中學(xué)習(xí)科學(xué)的家庭教育方式?！?/p>

通過專業(yè)設(shè)備、心理服務(wù)提前介入，社區(qū)干部可以及時(shí)感知社區(qū)“氣候”，引導(dǎo)居民宣泄情緒，從而有效避免一些小問題升級(jí)發(fā)酵。“幸福之家”成立以來，已開展心理健康科普宣教活動(dòng)60余場(chǎng)次、心理篩查189人，“一對(duì)一”開展危機(jī)干預(yù)5人。

漸漸地，大家察覺到社區(qū)在悄然變化：越來越多的獨(dú)居老人愿意走出家門了，鄰里間熟絡(luò)起來了，社區(qū)變得更熱鬧了。

對(duì)此，社工李金娜深有感觸：“看著有些居民越來越開朗，我發(fā)自內(nèi)心地感到高興。”

“14人的背后，是大家的力量”

現(xiàn)在，“幸福之家”周末日均預(yù)約量都超過100人次，剛開設(shè)的心理課程沒過多久就會(huì)被搶空。

在嘉盛社區(qū)，一年要舉辦300余場(chǎng)活動(dòng)，幾乎天天有活動(dòng)，甚至一天好幾場(chǎng)活動(dòng)并行。相比于頻繁的場(chǎng)次，該社區(qū)僅14名干部的隊(duì)伍則顯得格外“單薄”。

盡管如此，這里的活動(dòng)卻越辦越多、越辦越好。這是怎么做到的？面對(duì)記者的疑惑，陳亦欣解釋：“在我們的背后，是15支志愿服務(wù)隊(duì)、20個(gè)社區(qū)社會(huì)組織，共900余位居民的鼎力相助?！?/p>

打開志愿服務(wù)面板，15個(gè)可愛的圖標(biāo)映入眼簾——積極服務(wù)“小候鳥”們的“七色彩虹”志愿服務(wù)隊(duì)、社區(qū)最靈敏的“雷達(dá)”星火騎士團(tuán)、由孩子們組成的“小青橘”志愿服務(wù)隊(duì)……這些都還只是嘉盛社區(qū)志愿服務(wù)力量的冰山一角。而在嘉盛社區(qū)黨群服務(wù)中心的門口，“積分超市”擺滿了禮品，志愿者們可以憑借服務(wù)時(shí)長(zhǎng)在此兌換獎(jiǎng)品。

在助推基層治理“幸福滿格”的路上，人人都是建設(shè)者。

此外，作為黃巖永寧幸福中心的二級(jí)場(chǎng)館，“幸福之家”還可以共享總部的專家智庫、設(shè)施設(shè)備與心理服務(wù)。當(dāng)下，依托校社聯(lián)動(dòng)機(jī)制，該社區(qū)已經(jīng)與浙江大學(xué)、臺(tái)州科技職業(yè)學(xué)院、溫州商學(xué)院等多所院校簽訂合作協(xié)議，引入學(xué)校教育資源，保障課程的專業(yè)性與多樣性。