采訪專家：東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院兒科鄭意楠主任

顏值不夠，身高來湊，身高不夠，鞋底來湊，但是身高落后太多，鞋底也無能為力。別人家的孩子一個勁兒地躥個，自家孩子穩(wěn)坐教室第一排，為什么？怎么辦？

9歲女孩骨骼“早熟”，身高停滯不前

據(jù)了解，中大醫(yī)院兒科門診接診過這樣一位令人惋惜的孩子，9歲的女孩，身高146cm，這個年紀(jì)本來正是“拔高”的時候，她卻長不高了。因?yàn)橐粶y骨齡已經(jīng)17歲，身高基本要定格了，也就是說這個女孩成年后身高不到150cm。女孩的媽媽一直認(rèn)為孩子“晚長”，過兩年身高就會追上來，就沒帶孩子來就診。等到來就診時為時已晚，孩子已經(jīng)來了月經(jīng)，乳房也發(fā)育了。一般來說，來月經(jīng)前兩年為生長發(fā)育高峰期，平均每年可長10厘米，錯過了這個時期，性發(fā)育了，骨骺線提前閉合，身高上升的空間很小了。

骨骼為何會“早熟”？

9歲的女孩為何骨骼已經(jīng)17歲，是什么讓骨骼提早成熟？中大醫(yī)院兒科鄭意楠主任指出，骨齡異常即骨骼發(fā)育提前或落后常常與小兒內(nèi)分泌疾病有關(guān)，如性早熟、甲亢會“催熟”骨骼，而軟骨發(fā)育不全、卵巢發(fā)育不全、甲減、生長激素分泌不足等則會讓骨齡偏小。

記者了解到，現(xiàn)在的家長都很注重孩子的營養(yǎng)，小胖墩越來越多，甚至為了變高變聰明吃偏方吃補(bǔ)品，殊不知這樣會引起性早熟，女孩早早來月經(jīng)、乳暈增加，男孩小小年紀(jì)就睪丸增大、出現(xiàn)遺精，要及早干預(yù)。一開始個子長得快，又高又壯看上去很健康，但到了初中、高中后，其他孩子越長越高，自家孩子竟然不長了。這是因?yàn)樾约に氐拇碳ぷ尯⒆庸趋烤€提前閉合，生長發(fā)育期提前結(jié)束。

骨骼的年紀(jì)，偏大偏小都不好

據(jù)鄭意楠主任介紹，孩子年齡與骨齡的差值超出正負(fù)1歲屬于異常，骨齡偏大偏小都不好。骨骼“早熟”的孩子身高提速早，后勁不足；反之，骨齡偏小，孩子生長發(fā)育遲緩，輸在起跑線上，若不及時調(diào)整落后太多，想要追趕上同齡孩子也很難。

孩子個子長得慢不是一朝一夕之事，關(guān)注孩子各個階段的生長曲線可及早發(fā)現(xiàn)端倪。家長可以對照兒童生長發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)監(jiān)測孩子各個階段的身高，其中的中位數(shù)身高是同一年齡階段同性別孩子的平均身高，在中位數(shù)正負(fù)一個標(biāo)準(zhǔn)差單位內(nèi)都屬正常范圍，如果在正負(fù)兩個標(biāo)準(zhǔn)差范圍內(nèi)就是偏矮了，需要引起重視。出生至3歲前、青春發(fā)育期是孩子身高突飛猛進(jìn)的兩個高峰期，家長應(yīng)關(guān)注孩子的生長速度，警惕孩子有矮小傾向：3歲以下的孩子，每年身高生長低于7厘米；3-9歲的孩子，每年身高生長低于5厘米；青春期的孩子，每年身高生長低于6厘米。

不讓孩子當(dāng)霍比特人，家長可以這樣做

孩子的身高固然受遺傳影響，后天的努力也很重要。與會專家們建議，想要孩子玉樹臨風(fēng)或亭亭玉立，家長可以這樣做：關(guān)注孩子各階段身高和增速，發(fā)現(xiàn)異常盡早就醫(yī)排查治療；均衡飲食，魚蛋肉奶、水果蔬菜科學(xué)搭配，別太葷，別太素，別太單一，別暴飲暴食，別盲目補(bǔ)鈣；生長激素晚上10點(diǎn)左右大量分泌，寧可早起不可晚睡；多做有利于長個的往上彈跳運(yùn)動如跳繩、籃球、排球和利于下肢長骨生長發(fā)育的下肢運(yùn)動如騎車、游泳；少做負(fù)重運(yùn)動如舉重、擲鉛球。