記 者 盧 萍　通訊員 羅時寶 伊萱

　　“出去旅游、親朋好友聚會、睡到自然醒……8天的超長假期讓大家盡情休閑，不過可別忘記健康。據(jù)統(tǒng)計，每年黃金周都是醫(yī)院急診劇增的時候，這與節(jié)日期間的生活紊亂、飲食不當(dāng)和情緒波動有密切的關(guān)系，要格外當(dāng)心。市一院急診科主任劉克喜提醒，合理安排時間，讓健康不休假。

　　隱患1：交通意外

　　出行安全最重要。在急診工作的人都知道，交通意外絕對不能小覷。“每年的小長假、黃金周時期，發(fā)生車禍的人都特別多。

　　假期，在外面的時間多了，外出的機會多了，自然使交通事故發(fā)生的幾率升高。尤其今年高速公路免費通行，交通安全更顯得尤為重要。專家提醒，不管開車還是坐車，都要注意安全。

　　隱患2：大肆吃喝

　　長假期間，親朋好友聚會不斷，面對餐桌上格外豐盛的美食，很多人難擋誘惑，放開腸胃大吃。“急性胃腸炎、急性胰腺炎。每逢長假，醫(yī)院內(nèi)由于作息不規(guī)律、暴飲暴食、飲食不衛(wèi)生導(dǎo)致的急性胃腸炎、急性胰腺炎、膽囊炎等多種消化系統(tǒng)疾病病例都會陡增。

　　假期要注意科學(xué)飲食，太油膩、太辛辣、太甜的食物不宜攝入太多，否則會增加腸胃負擔(dān)，引發(fā)各種胃腸疾病。外出的人飲食安全也不能和家里相比，所以患胃腸道疾病的機會增加。

　　隱患3：醉酒

　　親朋好友聚會，少不了要在餐桌上推杯換盞，興致一高，難免會多喝上幾杯。十一期間還是婚禮的高峰期，一不小心就會喝高。醉酒者大鬧急診室的事情也時有發(fā)生。

　　酗酒傷肝，長期或間斷性大量飲酒可引起肝損傷，尤其是混合飲酒更容易引起酒精性脂肪肝。由于飲酒過度患上酒精性肝炎、脂肪肝，致使肝臟受損的病例比比皆是。尤其是對于高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病的患者來說，過量飲酒是造成動脈硬化、導(dǎo)致腦溢血的一大禍首。

　　隱患4：心腦血管疾病

　　俗話說“樂極生悲”。中秋是團圓的日子，兒女回家，全家團聚，有的老人玩得過度，有的老人見到兒女過于激動，有的老人整日操持飯菜勞累過度，都會造成心率加快、血壓升高，誘發(fā)心腦血管疾病。起居無常會引起人體各器官系統(tǒng)功能紊亂，輕則精神萎靡，重則舊病復(fù)發(fā)、新病纏身。

　　而長假期間，兒女應(yīng)該關(guān)心老人的健康，不應(yīng)打亂他們的生活規(guī)律，同時應(yīng)該多分擔(dān)些家務(wù)，不要讓老人在節(jié)日期間操勞過度。

　　即使是中年人，走親訪友推杯換盞、美味佳肴、通宵娛樂，不規(guī)律的生活都是心腦血管疾病誘因。有“三高”的中老年人千萬別大意。

　　“十一”長假市直醫(yī)院急診正常

　　時間：2012年9月30日———10月7日

　　市第一人民醫(yī)院：普通門診、專家門診、急診正常開診。

　　市第二人民醫(yī)院：普通門診、專家門診、急診正常開診。

　　市東方醫(yī)院：普通門診、專家門診、急診正常開診。

　　市中醫(yī)院：普通門診正常開診；名醫(yī)堂婦科、神經(jīng)內(nèi)科開診；急診正常開診。

　　市婦幼保健院：普通門診、專家門診、急診正常開診

　　市傳染病院：呼吸、消化、精神科普通門診正常開診；專家門診正常開診；內(nèi)科周六日停診，周一至周五正常開診?！　?/p>