昨天下午4點(diǎn)左右，杭州氣溫27.9℃，稍微有點(diǎn)熱。今天更是“小陽(yáng)春”，氣象臺(tái)說(shuō)，最高溫度30℃，姑娘們?nèi)绻难b還沒(méi)收起來(lái)，可以穿了，再搭件開(kāi)衫。
不過(guò)，這幾天的“熱”，是氣象學(xué)上典型的“鋒前增溫”。鋒指的是冷鋒，冷空氣推推搡搡，暖氣團(tuán)連連后退，被積壓到一塊狹窄區(qū)域，引起短時(shí)增溫，冷空氣很快就會(huì)徹底占領(lǐng)地盤(pán)。
這里的“很快”指的就是明天。冷空氣明天就要“接管”杭州了。
明天下午起要降溫，轉(zhuǎn)陰有陣雨。周三周四以多云天氣為主，有明顯降溫。本周最低溫出現(xiàn)在周五，只有13℃。周六周日，又會(huì)稍稍回暖，天氣還是好的，不妨礙大家出去玩。
杭州這幾天空氣質(zhì)量：良
這兩天關(guān)心空氣質(zhì)量的人特別多。
昨天北京馬拉松比賽，在pm2.5“爆表”、空氣質(zhì)量指數(shù)超過(guò)400(屬于嚴(yán)重污染)、氣象部門(mén)提示“避免外出，關(guān)好門(mén)窗”的情況下，3萬(wàn)名選手仍然帶著各式防護(hù)裝備，在惡劣霧霾環(huán)境下比拼。
杭州昨天的空氣質(zhì)量指數(shù)是68，屬于良。今天也是“良”，可以正常戶外活動(dòng)。
本周四是霜降
防秋燥 多吃時(shí)令蔬果
本周四，是二十四節(jié)氣之霜降——秋天最后一個(gè)節(jié)氣，再下一個(gè)節(jié)氣就是立冬了。
霜降算是晚秋了，有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思。
霜降分為三候，五天一候：初候豺乃祭獸;二候草木黃落;三候蜇蟲(chóng)咸俯。
意思是：初候，豺狼這類(lèi)動(dòng)物要開(kāi)始儲(chǔ)備過(guò)冬的食物了;二候，草木枯黃樹(shù)葉
掉落;三候，冬眠的動(dòng)物要藏在洞穴中過(guò)冬了。
不過(guò)，節(jié)氣起源于古代的黃河流域，和杭州的氣候規(guī)律并非全然吻合。這段時(shí)間，對(duì)杭州來(lái)說(shuō)，秋意還正濃。
這樣的天氣里，早上起來(lái)時(shí)，說(shuō)話多了，會(huì)覺(jué)得喉嚨干澀發(fā)癢。
這是典型的“秋燥”。中醫(yī)常說(shuō)“秋主燥”，秋天雨水少，空氣干燥，要注意飲食保健，應(yīng)當(dāng)吃潤(rùn)燥益氣的食物，以健脾、補(bǔ)肝、清肺。
萬(wàn)物相生相克，也因此達(dá)到相互掣肘的平衡，所以大自然的安排是最縝密的，吃什么來(lái)緩解“秋燥”呢?秋天當(dāng)季的東西就好，比如，蘿卜、秋藕、荸薺、板栗、梨、甘蔗等蔬菜水果，多吃一點(diǎn)，都有滋陰潤(rùn)燥的功效。
老底子的杭州人，到這時(shí)節(jié)喜歡去買(mǎi)點(diǎn)梨膏糖吃吃。有句民諺“咳嗽、咳嗽，郎中的對(duì)頭，梨膏糖的拿手”，曾在杭州家喻戶曉。
梨膏糖的主要用料是梨、糖和中藥。杭州有個(gè)百年老字號(hào)“小熱昏”梨膏糖蠻出名的。清末民初，杭州藝人杜寶林以“小熱昏”在杭城街頭諷喻時(shí)弊、抨擊黑暗，同時(shí)兼賣(mài)梨膏糖維持生計(jì)。“小熱昏”是一種馬路說(shuō)唱藝術(shù)，又名“小鑼書(shū)”，俗稱(chēng)“賣(mài)梨膏糖的”?，F(xiàn)在“梨膏糖傳統(tǒng)制作技藝”已經(jīng)列入杭州市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。
雖說(shuō)“秋季進(jìn)補(bǔ)，冬令打虎”，但秋天也是最容易長(zhǎng)胖的季節(jié)。
和夏天相比，我們現(xiàn)在胃口更好，睡眠質(zhì)量更高，再進(jìn)點(diǎn)補(bǔ)，“秋膘”立刻要貼上身了。所以姑娘們請(qǐng)稍微控制點(diǎn)，就算“吃嘛嘛香”，到了八分飽時(shí)，也要毅然放下筷子。
今年圍巾流行趨勢(shì)：
加長(zhǎng)加大、顏色鮮亮
隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，拗造型神器——圍巾，是時(shí)候出場(chǎng)了!
熱愛(ài)拗造型的姑娘們可能已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，春秋冬必備單品之御寒、搭配、調(diào)色“全能選手”圍巾，今年有個(gè)明顯的流行趨勢(shì)——加長(zhǎng)加大!
寬寬長(zhǎng)長(zhǎng)的款式絕對(duì)是今年的主導(dǎo)，無(wú)論是各大世界名牌奢侈品還是天貓?zhí)詫毬愤叺辏炯敬笸铺赝频闹鞔驀矶际沁@一類(lèi)的樣式。如果你看到有美女裹著能當(dāng)毯子、被子蓋的大圍巾招搖過(guò)市，請(qǐng)不要懷疑，回憶一下天后王菲前年穿著“羽絨被”出街的造型，夠霸氣就對(duì)了!
要多長(zhǎng)?至少要長(zhǎng)過(guò)你的身高，今年主推的很多圍巾長(zhǎng)度都在1米8到2米，這樣才能自由放長(zhǎng)或打圈繞脖子。
寬度方面，要看款式。羊絨大披肩、斗篷這一類(lèi)大圍巾都是今年的大熱門(mén)。
實(shí)在是好用呀，拗造型就不用說(shuō)了，甚至兼具瘦臉、窄肩、細(xì)腰的偽裝功能——
當(dāng)普通的圍巾一樣搭配衣服，沒(méi)問(wèn)題，稍微遮一遮，圓臉變“V”形;
穿裙子時(shí)當(dāng)披肩用，也沒(méi)問(wèn)題，拜拜肉無(wú)影無(wú)蹤(拜拜肉就是藏在胳膊底下的肥肉，一揮手說(shuō)“拜拜”就晃動(dòng)不已，因此得名);
想藏起小肚子上的贅肉、腰上的“游泳圈”?斗篷一罩，能讓你一秒鐘“瘦十斤”。
至于顏色，今年秋冬，鮮亮的高飽和色仍然流行，紅、藍(lán)、綠、黃、金屬色都很時(shí)髦，英倫格子、黑白千鳥(niǎo)格這種經(jīng)典圖案也不會(huì)過(guò)時(shí)。出于搭配的考慮，你最好多買(mǎi)幾條。
秋風(fēng)一起，杭州梧桐葉落，現(xiàn)在送圍巾給男朋友或老公也很合適，幫他拗個(gè)契合時(shí)下流行的暖男style，時(shí)尚又實(shí)穿。
