連日來，我市“靖關心”青少年心理健康教育講師團成員紛紛走進各鎮(zhèn)（街道）校外教育輔導站，通過一系列心理講座和主題活動，助力青少年提升心理健康水平。

在新橋鎮(zhèn)校外教育輔導站，講師團成員、國家二級心理咨詢師朱雯嫻以“戰(zhàn)勝‘挫折怪’”為題，鼓勵青少年描繪出自己心中的“挫折怪”，在“反向運動”“對話‘挫折怪’”等互動游戲中，幫助同學們尋找戰(zhàn)勝挫折的方法。講師團成員黃佳檸來到馬橋鎮(zhèn)校外教育輔導站，為學生們帶來了“成長路上我能行”的心理健康課，引導學生們回憶自己的挫折經歷，幫助學生們更加深入地理解挫折的本質，成為更加堅強自信的人。講師團還走進生祠鎮(zhèn)校外教育輔導站開展了一堂“做情緒的主人”趣味心理課，借助表演的方式，讓青少年體驗快樂、悲傷、憤怒、恐懼等情緒，引導同學們通過合理宣泄、注意力轉移、改變認知、適當傾訴、學會溝通等途徑控制自己的情緒。

“靖關心”青少年心理健康教育講師團由市關工委牽頭成立，講師團以在職教師為主體、“五老”志愿者為輔助力量，12名講師團成員將繼續(xù)進校外輔導站、進學校、進家庭、進社區(qū)，開展巡回教學活動。