臘月廿九下午，泰州市區(qū)東環(huán)高架體育公園里，傳來抖空竹的“嗡嗡嗡”聲。循著聲音往里走，數(shù)十名空竹愛好者個個手拎兩根小木棍，在他們的操控下，空竹上下翻飛，如同飛龍在游動，又好似蝴蝶在翩翩起舞。他們緊鑼密鼓地排練，就為在春節(jié)全民健身大拜年展演中有出色表現(xiàn)。

  人群中，身穿白色運動服的楊俊頗為“出圈”，因為他同時操控10只空竹，讓空竹呈扇形舒展開來，宛若開屏的孔雀?！啊?孔雀開屏’是一種力與美結(jié)合的空竹表演，也是大拜年展演的重頭戲之一?！睏羁〗衲?7歲，抖空竹已有3個年頭，曾榮獲2023年上海市全國空竹邀請賽個人賽二等獎。連續(xù)三年受邀參加新春展演的他，除了表演“孔雀開屏”，還將與隊友一起表演“五星五環(huán)”等多種空竹技巧。

  為向觀眾呈現(xiàn)最佳表演效果，楊俊每天騎電動車，趕到離家 7 公里遠的東環(huán)高架體育公園排練，風雨無阻，這樣的日子他已經(jīng)持續(xù)一個多月?！吧衔缥易约壕殻挛绾完犛褌円黄鹁氷犘?。”楊俊說。

  年輕時不加節(jié)制、缺乏運動，楊俊在五六十歲時身體慢慢亮起紅燈，還患上甲狀腺功能亢進癥。后來，楊俊開始健身，一有時間，就去健身房。經(jīng)過十來年日復一日地鍛煉，他熟悉健身房里大多數(shù)器材?！芭e鐵我能舉80 公斤，大家叫我‘大力老頭’，很多人跟著我一起鍛煉?！睏羁≌f。2021 年，他對抖空竹產(chǎn)生了興趣，每天跟泰州市空竹協(xié)會會長孫鳳鳴學習抖空竹。心想，健身房里那么重的鐵自己都能擼得動，這輕巧空竹有什么難的？誰知，剛開始時他有力使不上，空竹處在高速旋轉(zhuǎn)狀態(tài)，一個不熟練、不小心，就可能從線繩上飛出去，砸到自己或者他人，但他沒有放棄，依舊每天堅持練習，一練就是一下午。因為抖空竹，楊俊前排下方四顆牙齒曾被空竹砸傷，腿部也曾受傷留下小傷疤。

  抖空竹是一種全身性運動，適合各年齡段的人鍛煉，不僅能幫助人增強協(xié)調(diào)能力、促進全身血液循環(huán)，還能增強肺活量、改善肺功能?！斑\動對我的改變是巨大的，在沒有練空竹之前，我血壓還有點高，現(xiàn)在血壓也正常，甲亢癥也穩(wěn)定?！睏羁≌f。

  據(jù)了解，2023 年，泰州市經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)占總?cè)丝诘?40.7%，列全省第六位。