秋冬季節(jié),霧霾天氣逐漸增多,對心腦血管和呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)的老年人群體影響不小。霧霾中的有害物質可直接通過呼吸進入人體并粘附在呼吸道和肺泡中,使病情急性發(fā)作或慢性疾病急性加重。如果長期處于這種環(huán)境還會誘發(fā)肺癌。
疾控專家提醒,一旦出現(xiàn)霧霾天氣,市民應減少外出,抵抗力弱的老人兒童以及患有呼吸系統(tǒng)疾病的易感人群應盡量減少戶外活動,外出時戴口罩,外出歸來后,應立即清洗面部及裸露肌膚。
由于霧霾天氣時,空氣中的污染物難以消散,在大霧天氣應關閉門窗,避免室外霧氣進入室內污染室內空氣,誘發(fā)急性呼吸道和心血管疾病的發(fā)生?;加新院粑兰膊』颊撸绕涫抢夏耆艘3挚茖W的生活規(guī)律,避免過度勞累,多飲水。要注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品,必要時要補充維生素D。吳金菊 邱向峰 市場星報記者 李皖婷
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