宿遷新聞網(wǎng)訊 （記者 馬石磊）中暑能馬上吹空調(diào)嗎？食物中毒后最常用的急救方法是什么？昨日，來(lái)自宿遷學(xué)院的30多名志愿者啟動(dòng)了“博愛(ài)青春”暑期志愿活動(dòng)，經(jīng)過(guò)3天的專(zhuān)業(yè)救護(hù)知識(shí)培訓(xùn)，志愿者們走進(jìn)項(xiàng)王故里、寶龍廣場(chǎng)等地方，宣傳急救知識(shí)。夏季急救常識(shí),快來(lái)學(xué)幾招吧！
夏季高溫，別讓中暑盯上你
案例：昨日，家住濱江國(guó)際花園的李大媽向記者講述她前不久中暑的經(jīng)歷。三天前，62歲的李大媽去南菜市買(mǎi)菜，天氣有點(diǎn)悶熱，買(mǎi)完菜后，李大媽就從運(yùn)河邊上的小道回家。沒(méi)想到，走著走著頭腦就發(fā)暈沒(méi)了知覺(jué)。好在暈倒的地方離小區(qū)不遠(yuǎn)，正好被小區(qū)內(nèi)的熟人看見(jiàn)了，趕緊通知了李大媽的家人。
急救措施：當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人中暑，立即移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如室內(nèi)、走廊、樹(shù)陰下，千萬(wàn)不要立即吹空調(diào)。應(yīng)讓病人仰臥，解開(kāi)衣領(lǐng)腰帶，脫去外衣。用濕毛巾冷敷頭部、腋下及腹股溝，如有條件，用溫水擦拭頸部及四肢。清醒過(guò)來(lái)的病人，可服綠豆湯、淡鹽水解暑，并觀察病人的呼吸與脈搏。若癥狀持續(xù)不緩解，繼而出現(xiàn)汗閉高熱、頭痛嘔吐、神智喪失、四肢發(fā)涼或痙攣抽搐等，就是重癥中暑了，若不及時(shí)救治將會(huì)危及生命。這時(shí)應(yīng)讓患者側(cè)臥，頭向后仰，保持呼吸道通暢，撥打急救電話。
提醒：哪幾類(lèi)人容易中暑呢？志愿者告訴記者，像老人、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒、心臟病患者、糖尿病患者與高溫作業(yè)者等人群最易中暑。高溫天，最好穿淺色的棉、麻、絲質(zhì)衣物，外出戴太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽，打遮陽(yáng)傘。夏天要多補(bǔ)水，綠茶、綠豆湯、酸梅湯、淡鹽水也是不錯(cuò)的解暑飲料。通風(fēng)不暢易中暑，電扇能改善通風(fēng)，但不要直吹人體。此外，不要長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)屋內(nèi)，以免得“空調(diào)病”。
發(fā)生溺水怎么辦？
案例：今年6月，本報(bào)報(bào)道了多起學(xué)生因溺水死亡的新聞。洋河鎮(zhèn)一名14歲男孩為救落水弟弟不幸溺亡，3天后，陸集鎮(zhèn)又出現(xiàn)2名中學(xué)生溺水，原來(lái)在當(dāng)日下午2時(shí)許，剛剛結(jié)束中考的9名初三學(xué)生到運(yùn)河邊游泳時(shí)，2名少年不慎被水流卷入附近涵洞。據(jù)調(diào)查，中小學(xué)生溺水事故多發(fā)生在周末、暑假,多發(fā)生在農(nóng)村地區(qū)；多發(fā)生在無(wú)人看管的江河、池塘等野外水域；多發(fā)生在學(xué)生自行結(jié)伴游玩的過(guò)程中，有的是結(jié)伴下水游泳溺亡，有的是為救落水同伴致多人溺亡；多發(fā)生在小學(xué)生和初中生中，男生居多。
急救措施：溺水者被救上岸后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，解開(kāi)衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢。然后抱起溺水者的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水?；蛘弑鹉缢唠p腿，將其腹部放在急救者肩上，做奔跑踏步運(yùn)動(dòng)，使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭?，將溺水者的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。
對(duì)呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，要迅速進(jìn)行口對(duì)口(鼻)式的人工呼吸，同時(shí)做胸外心臟按壓，千萬(wàn)不可只顧傾水而延誤呼吸心跳的搶救，尤其是開(kāi)始數(shù)分鐘。搶救工作最好能有兩個(gè)人來(lái)進(jìn)行，這樣人工呼吸和胸外按摩才能同時(shí)進(jìn)行。如果只有一個(gè)人的話，兩項(xiàng)工作就要輪流進(jìn)行，即每人工呼吸一次就要胸外按摩3到5次，并盡快與醫(yī)療急救機(jī)構(gòu)聯(lián)系。
提醒：在沒(méi)有熱身的情況下直接下水，身體會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),例如抽筋、胸悶、出水時(shí)氣喘等等。因此，在下水前一定要做5至10分鐘的熱身活動(dòng)，把頸、肩、腰、腿的關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)。兒童不宜在水中玩太長(zhǎng)時(shí)間，一般控制在一小時(shí)以?xún)?nèi)。
別把冰箱當(dāng)“保險(xiǎn)箱”
案例：昨日，在馬陵小區(qū)附近的社區(qū)診所內(nèi)，記者見(jiàn)到了正在吊水的陳女士。面色慘白的陳女士前幾天吃壞了肚子，到醫(yī)院一檢查，是食物中毒。兩天前，陳女士到附近菜場(chǎng)買(mǎi)了一份涼菜，由于當(dāng)天沒(méi)有吃完，平時(shí)節(jié)儉的她不舍得扔掉，就把涼菜放到了冰箱里，第二天中午拿出來(lái)吃，沒(méi)多久就開(kāi)始上吐下瀉。到醫(yī)院檢查，被診斷是食物中毒。
急救措施：對(duì)中毒不久而無(wú)明顯嘔吐者，喝濃食鹽水是催吐的常規(guī)辦法，嘔吐可以減少毒素吸收，減輕中毒癥狀。輕癥中毒者應(yīng)飲淡鹽水、米湯等。重癥中毒者要禁食8—12小時(shí)，應(yīng)盡早就醫(yī)。
提醒：只要大家日常生活中注意衛(wèi)生，就會(huì)減少腹瀉、食物中毒的發(fā)病機(jī)會(huì)。飲用水一定煮沸后用，食物要生熟分開(kāi)，避免交叉污染。吃剩的食物應(yīng)及時(shí)儲(chǔ)存在冰箱內(nèi)且儲(chǔ)存時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，同時(shí)對(duì)冰箱進(jìn)行定期清潔，不要把冰箱當(dāng)成“保險(xiǎn)箱”。
中風(fēng)別錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間
案例：“早上起來(lái)，我老伴就說(shuō)頭暈，然后就起不了床了。”昨日早上，市人民醫(yī)院的急診室里來(lái)了一位高血壓引起的昏迷患者。病人家屬說(shuō)，這幾天老人一直說(shuō)有點(diǎn)暈，他們以為是天氣熱的緣故，沒(méi)想到是血壓高引起的。
急救措施：輕者要迅速到陰涼通風(fēng)處仰臥休息,解開(kāi)衣扣、腰帶，敞開(kāi)上衣，同時(shí)要及時(shí)補(bǔ)充水分，小口慢飲。如果患者的體溫持續(xù)上升，有條件的可在澡盆中用溫水浸泡下半身，并用濕毛巾擦拭上半身進(jìn)行物理降溫。
提醒：夏季導(dǎo)致心腦血管疾病高發(fā)，飲水不足是重要原因。人們大量出汗，必須及時(shí)補(bǔ)充缺失的水分，不要等到口渴才喝水。
責(zé)任編輯：李賽賽
