認(rèn)識(shí)他的好心路人趕緊撥了110，他說(shuō)，老人曾是長(zhǎng)跑隊(duì)隊(duì)長(zhǎng);西門派出所民警接到指令，趕去發(fā)現(xiàn)老人不省人事，后腦出血。
這一幕發(fā)生在昨天凌晨的海曙中山西路380號(hào)門口，遺憾的是，老人因廣泛性腦溢血而后又發(fā)生腦疝現(xiàn)象，在搶救室奄奄一息，而高溫天長(zhǎng)跑再次為市民敲響警鐘。
92歲老人凌晨四點(diǎn)被發(fā)現(xiàn)昏倒在地
有路人認(rèn)出他是老底子長(zhǎng)跑隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)
當(dāng)時(shí)天蒙蒙亮，馬路上幾乎沒(méi)有人，在4點(diǎn)51分接警后，西門派出所民警戴赟很快趕到中山西路。
“我看到他時(shí)，已經(jīng)昏倒在地了。”報(bào)警的是個(gè)五六十歲的路人王先生，他說(shuō)他認(rèn)識(shí)這個(gè)老人，當(dāng)時(shí)正在上班路上，經(jīng)過(guò)中山西路。“老爺子今年有92歲了，曾經(jīng)是個(gè)老底子長(zhǎng)跑隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，一直都在跑步。”王先生跟戴赟說(shuō)。
老人一動(dòng)不動(dòng)，看起來(lái)沒(méi)有了意識(shí)，后腦因倒在地上已經(jīng)出血，鼻子也流著血。
“我感覺(jué)不妙，一直叫他，他有些醒來(lái)，想掙扎著爬起來(lái)，接著120就到了”，戴警官事后回憶說(shuō)，救護(hù)車的醫(yī)生也說(shuō)認(rèn)識(shí)這個(gè)老人，是出了名的長(zhǎng)跑隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，還說(shuō)他的女兒就在婦兒醫(yī)院工作，醫(yī)生判斷，老人當(dāng)時(shí)還發(fā)著高燒。
把老人送上救護(hù)車后，戴赟拿到了一個(gè)名字：應(yīng)根良(音譯)，戴警官想盡快找到家屬，可他把名字輸進(jìn)查詢系統(tǒng)后，嘗試多次都沒(méi)有找到。戴警官想盡快落實(shí)老人信息，曾希望借助本報(bào)幫忙找尋到家屬。不過(guò)很快老人的家屬找到了醫(yī)院。
每天晨跑三小時(shí)幾十年雷打不動(dòng)
全國(guó)各地參加比賽獲得不少獎(jiǎng)杯和證書(shū)
昨天下午，記者在寧波市第二醫(yī)院急診搶救室的7號(hào)床，見(jiàn)到了老人。
老人非常精瘦，很虛弱。1個(gè)兒子、4個(gè)女兒都到齊了，包括婦兒醫(yī)院的那個(gè)女兒，她正用蘸了水的濕棉簽給老人清洗嘴巴，偶爾喂幾滴水。家屬通過(guò)記者向民警和報(bào)警的路人表達(dá)謝意后，跟記者做了簡(jiǎn)單的介紹：
老人叫殷賡良，家住海曙聯(lián)豐，1924年出生，寧波本地人。就在三個(gè)多月前，老伴剛剛過(guò)世，目前一個(gè)人住。
殷爺爺身體一向不錯(cuò)，喜好跑步，他還到全國(guó)各地參加比賽，家里擺滿了大大小小的獎(jiǎng)杯和證書(shū)。早前殷爺爺是甬江長(zhǎng)跑隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，這是寧波成立時(shí)間最長(zhǎng)的一支長(zhǎng)跑隊(duì)，有30多年了。60來(lái)歲退休后他又成了森達(dá)長(zhǎng)跑隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，每年還贊助給長(zhǎng)跑隊(duì)2000多元錢，時(shí)至今日仍是隊(duì)長(zhǎng)。
“清明節(jié)去上墳時(shí)，還能從海曙聯(lián)豐跑到鄞州的五鄉(xiāng)，身體很矯健。”殷爺爺?shù)膬鹤痈浾哒f(shuō)。
在殷爺爺?shù)纳钪?，跑步成了不可或缺的一部?mdash;—老人家每天凌晨3點(diǎn)起床，一路從聯(lián)豐起跑，到達(dá)中山西路，接著經(jīng)過(guò)海曙公園，然后到了中山公園，最后再原路返回，跑到家一般就是早晨6點(diǎn)多了，每天如此，雷打不動(dòng)。
直到昨天，意外不幸降臨，女兒殷女士6點(diǎn)多來(lái)家里看他，卻發(fā)現(xiàn)人不在，左等右等不見(jiàn)人來(lái)后，就報(bào)了警。
前幾天中暑執(zhí)意跑步不料意外發(fā)生
顱內(nèi)大面積出血情況很不樂(lè)觀
早上8點(diǎn)多，一家人趕到了搶救室，卻發(fā)現(xiàn)老爸已經(jīng)不省人事了。
殷女士說(shuō)，就在前幾天，他中暑了，一直伴有發(fā)燒，他說(shuō)更要出去散散熱氣了，所以這幾天也堅(jiān)持在跑步。
其實(shí)這次的意外早前是有過(guò)預(yù)兆的，記者得知，70歲左右時(shí)，殷爺爺被一輛摩托車撞倒過(guò)，而后拍拍身子說(shuō)沒(méi)有大礙就走了;三年前又發(fā)生過(guò)一起事故，那次被撞暈了，因?yàn)楣钦鬯≡阂恢堋?/p>
“情況很不好，醫(yī)生說(shuō)隨時(shí)有可能走，腦袋里有很多積血，我們誰(shuí)都不忍離開(kāi)半步。”幾個(gè)兒女失落地跟記者吐露了真相，不忍心打擾他們太久，記者安慰幾句便默默走出搶救室。
如家屬所言，第二醫(yī)院急診內(nèi)科副主任醫(yī)師呂衛(wèi)星說(shuō)，老人送來(lái)?yè)尵葧r(shí)CT檢查顯示已經(jīng)腦出血，當(dāng)時(shí)瞳孔已經(jīng)渙散。再進(jìn)一步檢查，又發(fā)現(xiàn)腦部存在大量出血。
而搶救室內(nèi)的當(dāng)職醫(yī)生也說(shuō)，殷爺爺顱內(nèi)大面積出血，早上送來(lái)時(shí)還沒(méi)有那么嚴(yán)重，但就在下午已經(jīng)有腦疝的現(xiàn)象了，加上是高齡患者，沒(méi)法進(jìn)行手術(shù)，屬于消極治療，情況很不樂(lè)觀。
急救專家談夏季運(yùn)動(dòng)
經(jīng)常長(zhǎng)跑易導(dǎo)致心臟猝死
跑步時(shí)心率不超過(guò)“170-年齡”
高齡老人夏季晨跑引發(fā)意外給大家敲響警鐘，長(zhǎng)跑時(shí)該注意什么?哪些人群應(yīng)該尤為當(dāng)心?
昨天下午，記者專訪美國(guó)心臟協(xié)會(huì)心血管急救主任導(dǎo)師、飛宇急救培訓(xùn)基地主任李永生。
“我想先糾正兩個(gè)錯(cuò)誤的概念，一來(lái)，有些人認(rèn)為經(jīng)常跑步的人不會(huì)出問(wèn)題，二來(lái)，經(jīng)常跑步的人不需要體檢，其實(shí)不然。”
李永生解釋說(shuō)，相比一般人，經(jīng)常跑馬拉松的人風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)更高。在跑步時(shí)，人體的血液集中在下半部分，長(zhǎng)此以往，心臟會(huì)有疤痕，最易導(dǎo)致心臟猝死。“92歲老人長(zhǎng)跑，這本身就是個(gè)錯(cuò)誤，從專業(yè)角度講，在跑步過(guò)程中，要保持心率低于‘170-年齡’的數(shù)值，也就是說(shuō)，這位老人的心率無(wú)論如何都不能超過(guò)82，對(duì)他這個(gè)年紀(jì)來(lái)說(shuō)長(zhǎng)跑幾乎不可能。”李永生介紹說(shuō)，以下幾類人群，哪怕再喜歡長(zhǎng)跑，也得暫時(shí)放棄——
有猝死家族史的人群，就算你身體再好，也不行;
心臟彩超顯示有明顯結(jié)構(gòu)性變化的人;
心率低于50或高于110的人(不包括專業(yè)運(yùn)動(dòng)員);
平時(shí)血壓明顯超出正常范圍的人。
慢跑爬樓更適宜夏季運(yùn)動(dòng)
一旦感覺(jué)胸悶氣短應(yīng)立即停止
夏季高溫天跑步，要注意哪些事項(xiàng)呢?
“高溫天里，人體很容易出汗，血管的收縮和調(diào)節(jié)功能降低。大量出汗后，身體內(nèi)的鉀離子流失很多，如果這時(shí)大量飲水會(huì)繼續(xù)讓鉀離子降低，最后引起心臟驟停。”李永生建議，高溫天跑完步后，只需要補(bǔ)充能量而非大量水分，“這時(shí)哪怕吃根香蕉也比喝水要好?？傊?，我們只需要補(bǔ)充能量和電解質(zhì)，至于大中午的，千萬(wàn)別去跑步，身體吃不消。”
除了跑步，李永生還專門針對(duì)夏季運(yùn)動(dòng)提出了建議：“其實(shí)像快走、慢跑、爬樓梯、跑步機(jī)、呼啦圈、廣場(chǎng)舞等運(yùn)動(dòng)，都可以選在夏季代替長(zhǎng)跑，可以減輕大量出汗，而運(yùn)動(dòng)也推薦在早晨進(jìn)行，這樣比較涼快，并且氧氣充足，但是必須注意的是，不管什么運(yùn)動(dòng)，一旦感到胸悶、氣短了就務(wù)必停下來(lái)。夏季運(yùn)動(dòng)千萬(wàn)不要挑戰(zhàn)極限，能起到鍛煉的效果就好。”
李永生還提到了一種情況，就是在腹瀉或感冒后如果出現(xiàn)心慌、氣短的狀態(tài)，不要誤認(rèn)為是人體虛弱而盲目運(yùn)動(dòng)，這很有可能是病毒性心肌炎，需要絕對(duì)臥床靜養(yǎng)三個(gè)月。
