15日傍晚時分，47歲的吳先生和家里人正看著電視、敘著家常。

　　突然間，吳先生從沙發(fā)上一個起身就又突然間倒在了地上，當時就神志不清了，這可把家里人嚇壞了，連忙叫了輛120車送往李惠利東部醫(yī)院急診科。

　　吳先生被推進搶救室的時候已經(jīng)處于淺昏迷狀態(tài)，血壓很高，有220/110mmHg。

　　袁杰醫(yī)生一經(jīng)體查發(fā)現(xiàn)吳先生舌根已經(jīng)后墜，血氧飽和持續(xù)下降，情況很不樂觀。于是，當機立斷就叫了麻醉科配合進行急診氣管插管。很快，檢查結(jié)果出來了，CT結(jié)果顯示“大面積腦干出血”，這個結(jié)果太讓家里人意外了，全家人瞬間陷入了無限的悲傷之中。

　　家里人說，吳先生近幾年一直在寧波做早餐生意，平時就是個急燥性子，容易生氣，做事情也風風火火的。由于工作的關(guān)系，每天起早貪黑，高血壓服藥很不規(guī)律，藥片有一餐沒一餐地吃。

　　由于吳先生的病情太重，加上腦出血面積過大，考慮到手術(shù)風險太大和預后差的情況，經(jīng)過急診科、腦外科、ICU醫(yī)生共同與家屬商議之后，最終決定先轉(zhuǎn)入重癥監(jiān)護室進一步觀察。

　　袁醫(yī)生提醒市民朋友們一定要引以為戒，隨著天氣變冷，像吳先生這樣易怒性格、有高血壓基礎毛病和平時作息習慣不規(guī)律的人，千萬不要忽略了腦血管的保養(yǎng)，如果你不好好對待它，它可是有著驚人的壞脾氣吶!

　　他還特別指出，一旦確診為高血壓，預防和控制成了主要手段，應該立即啟動并長期堅持生活方式干預，即“健康生活方式六部曲”——限鹽減重多運動，戒煙限酒心態(tài)平。

　　1.健康飲食，逐步改變口味過咸、過重的習慣。避免過量使用食鹽和醬油，每人每日

　　2.減輕體重，避免暴飲暴食，控制體重增長;

　　3.適時適量運動，關(guān)注天氣冷熱變化，避免劇烈運動，如拔河;

　　4.戒煙限酒;

　　5.保持心情愉悅，不要易怒易燥;

　　6.如果血壓控制不佳，請及時就醫(yī)。