“跟著節(jié)奏動(dòng)起來(lái)，手臂再抬高一點(diǎn)！”音樂(lè)響起，健身教練帶領(lǐng)居民跳起活力健身操，現(xiàn)場(chǎng)氛圍瞬間被點(diǎn)燃……9月是全民健康生活方式宣傳月與首個(gè)全國(guó)科普月，日前，由健康杭州建設(shè)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室、杭州市衛(wèi)生健康委員會(huì)、杭州市預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)主辦的杭州市全民健康生活方式主題宣傳日暨健康集市進(jìn)社區(qū)服務(wù)活動(dòng)，在拱墅區(qū)朝暉街道綠洲花園社區(qū)公園熱鬧開啟。

此次活動(dòng)主題為“健康體重 輕盈生活”，目的是通過(guò)輕松運(yùn)動(dòng)傳遞“運(yùn)動(dòng)促健康”的理念。得知現(xiàn)場(chǎng)有健康減重咨詢義診，不少居民結(jié)伴趕來(lái)檢測(cè)體脂率、肌肉量、基礎(chǔ)代謝等指標(biāo)，并向?qū)＜矣懡炭茖W(xué)減重的方法。

活動(dòng)中，六大趣味闖關(guān)游戲吸引不少居民打卡。在健康消消樂(lè)板塊，居民手持魚竿將標(biāo)有過(guò)量鹽油糖的“烹飪食物”一一“釣”起，在互動(dòng)中學(xué)會(huì)“減少不良飲食成分”；在體重平衡球游戲中，居民站在平衡臺(tái)上，判斷電子相框里的食物是否為“低GI食物”，積累健康飲食認(rèn)知；在燃燒卡路里環(huán)節(jié)，大家接力完成10次深蹲、100個(gè)跳繩、30秒平板支撐，感受“卡路里消耗”的意義……

“培養(yǎng)健康的生活方式是筑牢家庭健康的基石。作為杭州市推進(jìn)全民健康生活方式行動(dòng)的重要舉措，此次健康集市進(jìn)社區(qū)服務(wù)活動(dòng)采用‘專家資源+檢測(cè)設(shè)備+互動(dòng)模塊’的架構(gòu)，讓健康知識(shí)更易被居民接受，且所有物料均按重復(fù)利用的標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)，如折疊式科普展板、可收納游戲道具等，大幅降低后續(xù)社區(qū)復(fù)制成本?！笔薪】缔k相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，下一步，杭州將以首場(chǎng)活動(dòng)為樣板，在各區(qū)、縣（市）全面推廣，持續(xù)傳遞健康生活理念，助力居民擁抱“輕盈健康”的生活。