“五一”小長假出門還要不要戴口罩?打了疫苗就可以不做個人防護了嗎?4月28日，江蘇省疾病預防控制中心發(fā)布“五一”假期健康提示，圍繞新冠肺炎、腸道傳染病、蜱傳播疾病、食物中毒的預防與防范，給大家支支招。

　　【敲黑板！出門在外“防疫三件套”不能少】

　　今年“五一”假期健康提示中最重要的一條，是新冠肺炎的預防。專家建議市民，避免非必要的跨境旅行，云南德宏州瑞麗市存在中高風險地區(qū)暫時也不要前往。如果去低風險地區(qū)，仍然要做好個人防護。

　　江蘇省疾病預防控制中心急性傳染病防制所副所長、主任醫(yī)師胡建利說：“五一出行，我們‘防疫三件套’還是不能少的，佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生。建議大家錯峰出游，盡量避開熱門景點和高峰時段，減少密閉空間內(nèi)的娛樂項目。在乘坐大巴、飛機、火車等交通工具時全程佩戴口罩。游玩過程中盡量保持社交距離，注意手衛(wèi)生和咳嗽禮儀。旅行途中和旅行后，都應該持續(xù)做好自我健康監(jiān)測。如果出現(xiàn)干咳、發(fā)熱等癥狀，在做好防范感染他人的措施的情況下，盡早到就近的醫(yī)療機構就診。再次提醒我們廣大市民，接種疫苗是預防新冠肺炎最好的辦法，不要因為旅行影響到疫苗接種。已經(jīng)接種疫苗的，仍然要繃緊疫情防控的弦，做好個人防護?！?/p>

　　【預防腸道傳染病 記得勤洗手和飲食衛(wèi)生】

　　出門在外，少不了逛吃。專家表示，進入5月后，夏季腸道傳染病容易高發(fā)，大家出門游玩，一定要注意飲食衛(wèi)生。

　　胡建利說：“第一，有效的洗手才是至關重要的；第二，不喝生水，不購買無證攤點的食品；第三，生食果蔬一定要清洗干凈，烹飪食品要燒煮透。熟食食用前也要徹底加熱，不采集不食用任何來歷不明的野生蘑菇、野菜、野果，避免食物中毒?！?/p>

　　【“蜱蟲病”進入高發(fā)期 野外活動要小心】

　　每年5月到7月，也是蜱蟲活躍期。一旦人體被蜱蟲叮咬后，有感染發(fā)熱伴血小板減少綜合征的風險，甚至危及生命。專家支招：野外活動要這么做!

　　胡建利說：“在野外活動的時候，請各位市民做好個人防護。我們應穿長袖衣褲，并且扎緊褲腿。在裸露皮膚處盡量涂抹一些蚊蟲驅(qū)避劑，避免在草地樹林等環(huán)境中長時間坐臥，防止蜱叮咬。一旦被蜱蟲叮咬，千萬不可生拉硬拽、強行拔除，要及時去醫(yī)院用科學的方法進行處理。”

　　（黎明 顏斌 報道）