8月18日是三伏天的最后一天，但高溫勢頭卻完全沒有停歇的意思。

剛剛過去的雙休日，南海中部的熱帶擾動加強成為熱帶低壓，并持續(xù)朝西北方向移動，將為我國華南沿海的部分地區(qū)帶來風(fēng)雨影響。此外，根據(jù)中央氣象臺的預(yù)報，目前位于菲律賓以東洋面的熱帶擾動可能會成為今年第12號臺風(fēng)，此后將向偏北方向移動。然而，在它北上之后就會進入副熱帶高壓掌控的地盤，其路徑的不確定性增加，發(fā)展也會受到限制，對我國東部沿海地區(qū)的影響也會大打折扣。

本周午后分散性雷陣雨會有所增多，23日與24日相對更加明顯，氣溫也會“象征性”地下降1℃到2℃，但持續(xù)的高溫并不會因此而中斷，看不出有明顯緩解的跡象。

持續(xù)的高溫天氣里，大家要格外注意防暑降溫。盡量避免在午后氣溫最高的時段外出活動，若必須外出，一定要做好防曬措施，如涂抹防曬霜、戴遮陽帽、打遮陽傘等。同時，要及時補充水分，多喝涼白開或淡鹽水，少喝含糖飲料，以防脫水和中暑。室內(nèi)可以開啟空調(diào)或風(fēng)扇來調(diào)節(jié)溫度，但也要注意定時通風(fēng)，保持空氣流通。飲食上，可多吃一些清熱解暑的食物，像西瓜、綠豆湯等，幫助身體抵御高溫的侵襲。