一大波高溫正拍馬趕到。記者昨日從上海中心氣象臺了解到，申城當天發(fā)布今夏第五個高溫黃色預警，未來8至10天將出現(xiàn)持續(xù)35℃以上的高溫天氣，最高氣溫或突破38℃左右。

　　本市7月5日出梅后，受副熱帶高壓邊緣影響，5日至8日本市出現(xiàn)連續(xù)四天的高溫天氣，其中7日和8日的最高氣溫均達到36.7℃。5日和8日午后還出現(xiàn)了短時強降水、雷雨大風和冰雹等強對流天氣。

　　昨日中午11時59分，上海中心氣象臺發(fā)布今夏第五個高溫黃色預警信號，徐家匯最高氣溫達到36℃。今日，申城將正式入伏，這就意味著一年中最熱的日子要來臨了。事實上，本市副熱帶高壓將明顯加強，未來8至10天本市處在副熱帶高壓控制下，以晴熱天氣為主，將出現(xiàn)持續(xù)35℃以上的高溫天氣，最高氣溫或突破38℃左右，可能出現(xiàn)在13日至15日;晴熱高溫易導致午后局地雷陣雨多，可能伴有短時強降水和雷雨大風等強對流天氣。

　　另外，7月15日以后熱帶擾動趨于活躍，西北太平洋將有熱帶氣旋生成，預計將影響華南地區(qū)，氣象部門將密切監(jiān)視。防暑降溫小貼士：

　　1、白天盡量避免或減少戶外活動，尤其是10-16時不要在烈日下外出運動和勞動。

　　2、保持睡眠充足，宜午睡。

　　3、注意飲食衛(wèi)生。要多飲水，以溫淡鹽開水或茶水為主。

　　4、空調(diào)溫度應控制在26℃~28℃，室內(nèi)外溫差不要超過8℃?？照{(diào)運作時，盡量避免送風口冷風直接吹著頭部或長時間對著身體某一部位吹。