嗓音病患者逐年增多 教師兒童等人群易中招 

4月16日是第十五個“世界嗓音日”。由于煙民眾多，一些吸煙人群出現(xiàn)聲音嘶啞的磁性聲音，很像音樂學上的“煙嗓”而被羨慕。但是，專家指出，音樂學上的煙嗓和醫(yī)學上的煙嗓不是一個概念，“煙嗓”不一定是好聲音，普通人如果出現(xiàn)發(fā)聲沙啞、富有磁性的煙嗓要警惕是喉部疾病。

“煙嗓”好聲音，竟是聲帶息肉作怪

在南京某公司銷售部門做銷售的洪先生因為要經(jīng)常向客戶做產(chǎn)品推介，所以難免經(jīng)常用嗓，而且喜歡抽煙。兩個月前發(fā)現(xiàn)自己咽喉不適，嗓子有些嘶啞，不少同事還稱贊他的嗓音有磁性、像煙嗓。起初洪先生也沒有在意，以為是喉炎就在藥店買了一些潤喉片吃。但是后來發(fā)現(xiàn)癥狀有增無減，在朋友的建議下來到南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院耳鼻咽喉科就診，讓他大吃一驚的是竟然查出聲帶息肉！由于發(fā)現(xiàn)還算比較及時，經(jīng)過手術，恢復良好。

該科主任楊明介紹說，音樂學上的“煙嗓”是一種很高的聲樂技巧，發(fā)聲時是聲帶部分振動，然后通過共鳴腔來放大，嗓音聽起來具有金屬的質感。醫(yī)學上的“煙嗓”一般是因為長期的吸煙飲酒，導致嗓音變啞變厚，這種所謂的“煙嗓”，會對聲帶造成極大的破壞，并且容易引發(fā)咽喉疾患。

嗓音病患者逐年增多，教師、播音員、兒童易中招

記者日前從南京一些三甲醫(yī)院的耳鼻咽喉科了解到，近來患嗓音疾病的患者逐年增加，越來越多的人濫用嗓音、用嗓過度是導致嗓音病高發(fā)的原因。楊明介紹說，嗓音病的主要癥狀有聲音嘶啞、咽喉腫痛、咽喉干燥、喉癢咳嗽、喉中黏痰等。以下三類人群尤其要注意。

首先是職業(yè)用聲者。比如教師、接線員、播音員、推銷員、售貨員、窗口行業(yè)人員、歌唱人員等。這些人最好每隔1小時喝口水，工作間隙至少休息10分鐘最好。

其次是男性吸煙者。長期吸煙、酗酒、年齡超過40歲，聲嘶、喉部疼痛不適，經(jīng)半個月治療不愈者，切忌不當回事，最好做個喉鏡檢查。

再次是兒童。兒童聲帶結節(jié)也容易患上嗓音病，這些兒童往往是活潑好動、容易興奮的性格，不停地說話、大吼大叫，聲帶過度疲勞就會發(fā)病。

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“好聲音”是養(yǎng)出來的

楊明介紹說，嗓音病的預防注意科學用嗓是關鍵，很多人以為好嗓子、好聲音都是天生的，其實多半是后天保養(yǎng)出來的，做好以下七點有助嗓子健康。

1、教育兒童不要大聲喊叫，尤其是好動的男性兒童。

2、變聲期、月經(jīng)期、妊娠期，聲帶均有生理性改變，此期聲帶組織嬌嫩，創(chuàng)傷后不易恢復，要注意聲帶休息。

3、下列情況要考慮休聲：感冒時尤其是感冒出現(xiàn)聲嘶后，或者已經(jīng)診斷為喉炎；聲帶息肉、聲帶小結手術后最好禁聲1-2周以上。

4、改掉頻繁清嗓的習慣。有人用這個動作來咳掉喉中的痰或使自己的聲音更加清晰，但這個動作使聲帶瞬間嚴重拉緊，頻繁使用容易造成聲帶損傷。

5、聲嘶常在喉肌疲勞情況下發(fā)生，喉肌疲勞一般較難恢復。職業(yè)用聲者要注意讓喉肌得到有規(guī)律的休息。

6、演員唱歌、老師授課前不宜飲食過飽，最好提前兩小時開始不要進食。發(fā)聲主要靠聲帶和氣息配合以及喉、咽、口腔的共鳴來形成，橫膈膜也就是丹田部位用力。吃太飽的話，肚子已經(jīng)擴張到一定程度，靠聲帶容易引起嗓音病變。

7、少吃冷飲及辛辣刺激類食物，遠離煙酒，這些會引起聲帶充血。長時間用嗓以及咽喉部有炎癥時，上述東西會加重喉頭、聲帶的充血和水腫。

通訊員 楊璞 交匯點·南京晨報記者 戚在兵