年輕人 脂肪肝不可忽視

采訪專家：東南大學附屬中大醫(yī)院針灸科主任高建蕓

現(xiàn)如今，很多女性深受肥胖的困擾，但我們知道，深為肥胖煩惱的不僅僅是女性。肥胖會帶來一系列的疾病危害，比如糖尿病、高血壓、脂肪肝等等。其中，脂肪肝正嚴重威脅國人的健康，發(fā)病率在不斷升高，且發(fā)病年齡日趨年輕化。

脂肪肝一般分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩大類。

很多人對脂肪肝都已經司空見慣，認為脂肪肝就是吃得好了一點，反正脂肪肝不痛不癢，吃喝不受影響，因此很多人壓根也不把它當作是病，根本不重視。其實，脂肪肝需要引起重視，輕者無臨床癥狀，但重者病情兇猛，不同的脂肪肝危害也不同。比如酒精性脂肪肝可并發(fā)有酒精中毒的其他表現(xiàn)；　營養(yǎng)過剩型脂肪肝可并發(fā)如肥胖癥、糖尿病、高脂血癥、高血壓、冠心病、痛風、膽石癥等疾??；　營養(yǎng)不良型脂肪肝常與慢性消耗性疾病并存，如結核病、潰瘍性結腸炎等；　重癥脂肪肝患者可進展為肝硬化。

據悉，到目前為止，尚無防治脂肪肝的特效藥物。西藥常選用保護肝細胞、降脂藥物及抗氧化劑等。

高主任介紹，在我們的日常生活中，有一些健康小秘籍可以幫助我們把脂肪肝扼殺在萌芽之中。合理膳食，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食，適當補硒對養(yǎng)肝護肝起到良好作用；　禁酒戒煙；適當運動，選擇有氧運動，比如慢跑、快走、騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、跳繩和游泳等；保持心情開朗，不暴怒，少氣惱，注意勞逸結合等。另外，注意慎用藥物，任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒，在選用藥物時更要慎重，謹防藥物的毒副作用。