記者 徐芳

　　開不開空調(diào)？真是個讓人糾結(jié)的問題。

　　剛剛進入農(nóng)歷五月，離初伏還早，開空調(diào)實在有些心虛，可不開，光是坐在屋里，汗珠就會順著脊溝蜿蜒而下，身上猶如連云港人的那句土話，“膠粘”。

　　先說說今天的天氣吧，晴到多云，西南轉(zhuǎn)東南風3到4級；最低氣溫：19度到20度；明天最高氣溫：33度到34度。

　　對于這幾天的天氣，中央氣象臺動用了黃色預警，部分地區(qū)又將預警升級為橙色。發(fā)布黃色預警，說明未來將會出現(xiàn)連續(xù)3天日最高氣溫在35℃以上的炎熱天氣，而橙色預警則意味著人們將遭遇24小時內(nèi)最高氣溫升至37℃或37℃以上的桑拿天。

　　這將是今年以來北方最大范圍的高溫天氣，這也預示著華北黃淮地區(qū)正式開啟了今夏的炎熱模式。從常年同期氣候來看，此時我國主雨帶壓至長江以南，長江以北地區(qū)則常以干燥少雨的天氣為主，特別是近期華北黃淮一帶，受暖性高壓控制，沒有明顯冷空氣活動，所以天氣晴朗，太陽光照強烈，因此地面增溫較快，熱意逼人。

　　不過挨過了今天，港城人也許就能感到一絲涼意，從未來的天氣趨勢判斷，未來三天我市將有降水的可能，最高氣溫也有可能回歸24℃左右的舒適線上，看來老天還是很厚愛港城人的，在百忙之中為我們安排了一個清涼的端午小長假，甚至這樣的清爽還能保持一段時間。所以，我們正在經(jīng)受的這輪大范圍高溫天氣會因弱冷空氣的影響在周末暫告一段落，氣溫將會小幅下降，高溫也將隨著減弱。

　　那么今天，讓我們再咬咬牙堅持一下。

　　其實熱本來就是夏天的節(jié)奏，這是自然的賦予，我們也該遵從這樣的規(guī)律，如果四季顛倒，生活也會跟著錯亂，這就是中醫(yī)提倡的“順應時節(jié)即養(yǎng)生”的本源。該熱的時候就得熱，別整天悶在空調(diào)房里，一點兒汗也不肯出，時間久了一定會生病。

　　每個人的夏天都要順著陽長的規(guī)律以熱制熱，尤其是女性，記得常用熱水泡泡腳、常洗熱水澡、解暑喝點熱茶，另外,夏季運動也必不可少，別心疼那點汗，它帶走的可是你體內(nèi)的垃圾。

　　這就是所謂熱養(yǎng)?！?/p>