中國江蘇網8月14日訊   綿綿不似夏雨，可你又不敢把夏天的裝備收拾起來，真讓人揪心。

　　其實沒那么不好過，簡簡單單跟著天氣的節(jié)奏走，便一切安好。

　　這一天的雨，直接把秋天給拽了出來。用手摸摸小雨珠，涼意順著指尖滑到手心里，再一滾，手臂上便起了雞皮疙瘩。后脖子處一不小心淋了幾滴雨，更是嗖嗖的涼。

　　這一天的雨，愣是把最高氣溫控制在20℃邊緣。“@南京氣象”說，“今兒降水配合偏北風，我市氣溫一路低迷，白天最高氣溫22.1℃，創(chuàng)今年三伏天新低。反查歷史，2003年的今天，我市最高氣溫也就22.5℃。”

　　我沒刻意去查我市歷年同期的氣溫，僅憑記憶，這種涼快肯定是近年來少有的。

　　前面說了，要想把日子過踏實，就得跟著天氣的節(jié)奏走。這樣的日子，你得把它當秋天過，也就別留戀西瓜冷飲冰啤酒了。

　　夏天的情緒一冷淡，再看那些個夏天的元素時，都覺得有點扎眼。

　　從入夏起，小區(qū)樓下的超市就把冰柜放在門口，里面裝的是各色冷飲。熱的那會兒，冰柜上面總是蓋著厚棉被，怕太陽把里面的冷飲給曬化了，饞嘴的孩子總會不自覺掀開棉被，然后把目光移到爸媽的臉上。這會兒，天涼，那層棉被已經被超市的工作人員拿走了。結果，直接裸露在眼皮底下的冷飲們并不招孩子們待見。他們知道，過了吃冷飲的季節(jié)了。

　　有的人在遵守“不時不食”這個老傳統，有的人卻在尋找著新奇的食譜。有些時候，還是講究一點好。特別是這個時候，季節(jié)傻傻分不清，你就不能再亂了。

　　老話說，秋瓜壞肚。這會兒，兒童和胃腸道功能不好的人就得注意忌口。西瓜性涼，加上立秋后人的胃腸道對寒涼食物的適應能力下降，所以立秋后的西瓜應少吃，尤其是冰凍的西瓜，更不能像盛夏那樣大快朵頤，否則易傷脾胃和引發(fā)其他疾病。

　　從養(yǎng)生角度來說，立秋后人要吃一些溫熱的水果，如：梨、柿子、橘子等，以調理脾胃，這樣才無損身體陽氣，到了冬天比較不容易感冒、腹瀉或者手腳冰冷等。對于其他冰冷的食品也一樣，在食用前最好能看一下保質期，而且只能適量。普通人還是少吃冰冷的食物為宜，年老體弱、心血管疾病患者、嬰幼兒、體質寒涼的特殊人群等，更應忌吃。

　　今天，多云，偏東風3—4級，20—27℃。氣溫正好，只希望太陽能露露臉，把那種軟綿綿的感覺曬掉。

　　又有人問：后面就這樣溫涼下去嗎？這個夏天就這么結束了嗎？

　　“@中國氣象愛好者”說，非也。只是40℃以上的高烈度高溫很難出現，但35℃以上的高溫還是會回來的。今天開始，副熱帶高壓將在華南登陸，到下旬，大范圍炎熱天氣將會重現江南華南，長三角也會很熱。

　　夏天還在，那就繼續(xù)去描繪你的夏天故事吧。（記者 郭胡成）