中國江蘇網(wǎng)9月4日訊 一場秋雨一場涼，近日，港城天氣逐漸轉涼，早晚溫差較大。記者從市區(qū)多家醫(yī)院獲悉，近期感冒患者明顯增多，以年輕人和兒童居多。醫(yī)生提醒，季節(jié)交替感冒頻發(fā)，廣大市民要加強鍛煉，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，適當“秋凍”，早晚注意添加衣物，以免著涼感冒。

　　天氣轉涼

　　感冒患者增加一倍

　　最近幾天，市區(qū)各大醫(yī)院輸液大廳的感冒患者驟增。昨天上午，記者在市二院輸液大廳看到，整個輸液大廳一片繁忙的景象，醫(yī)生告訴記者，來這里的患者有一半是感冒、發(fā)燒的，感冒患者增加一倍，其中年輕人和兒童占了較大比例。

　　昨天上午，22歲的大學生小肖因為這兩天有些感冒咳嗽，并且一直不見好轉，只好來到了市第二人民醫(yī)院輸液。

　　“一個夏天都開窗睡覺，前幾天后半夜突然感覺有點冷，第二天早晨起來鼻子就有些不通氣。”小肖說，“開始也沒太在意，在家吃了一點感冒藥，哪知道病情沒見好轉，反而有些變重了。”

　　市二院呼吸內(nèi)科主任鐘富寬說，像小肖這樣夜晚開窗睡覺，加上長期坐在電腦前不注意運動，生活不規(guī)律造成抵抗力下降，患上感冒的年輕人不少。而一些兒童患上“熱傷風”則是因為家長怕氣溫降低時孩子受涼，早早給孩子添加了較厚的衣服，卻沒想到中午時氣溫較高，反而弄巧成拙造成孩子感冒。

　　醫(yī)生提醒

　　加強鍛煉適當“秋凍”

　　“夏秋交替時節(jié)氣候多變，加上經(jīng)歷夏季時人體消耗較大，免疫力下降，病毒很容易乘虛而入。”鐘富寬說，為了預防夏秋交替時感冒，要注意保持居室的溫度和濕度。在飲食上，適當?shù)囟喑砸恍┌啄径?、芝麻、蜂蜜、冰糖等食物，少吃魚蝦、海鮮等食物。

　　另外，適當?shù)捏w育鍛煉和良好的生活習慣能增強人的抵抗力，減少感冒的發(fā)生。每天晨起后，堅持到室外慢跑一刻鐘，或者做做早操，這樣可提高身體的抗病能力。

　　鐘富寬表示，俗話說的“春捂秋凍”并不是沒有道理，秋天是耐寒訓練的好時機，當氣溫降低時，不要驟增或驟減衣物，這樣有利于提高身體對天氣轉冷的適應力。“但‘秋凍’要有度，應循序漸進。兒童功能發(fā)育尚未完全，晝夜溫差大容易引起感冒，家長要給孩子適時增減衣物。”