中國江蘇網(wǎng)12月1日訊 昨日，經(jīng)歷了一夜的寒雨之后，港城氣溫首破零下，但偕同而來的卻是清新的空氣，宜人的景致；而在桃花澗景區(qū)，霧氣氤氳間，更獨添一份愜意。這里是連網(wǎng)主辦的首屆“全民健步日”全民低碳有氧健步行活動連云港分會場的出發(fā)點———日前，深圳市健步運動協(xié)會聯(lián)合全國30個城市的社會公益團體，邀約在同一時間聯(lián)動開展：全國全民健身活動暨打造中國首個“全民健步日”全民低碳有氧健步行活動。我市躋身其中，成為第20個分會場。經(jīng)過昨日一個上午的時間，此次活動圓滿落下帷幕。

　　天公作美

　　清新山野迎接“有緣人”

　　周末本是健身的好時節(jié)，但不巧的是，昨日一股強冷空氣南下，使得港城的氣溫由前日的8攝氏度跌破零下，一夜小雨淅淅瀝瀝。本以為活動將會受阻，不承想，早上雨停后，空氣異常清新，山間溪水潺緩，陡增了一份愜意。而很多市民和健步走愛好者，也早早地來到桃花澗景區(qū)門口集合，他們或三五成群，裝配裝備；或交頭接耳，交流經(jīng)驗，一些孩子也自顧自地玩鬧，現(xiàn)場氣氛一派熱火朝天。

　　據(jù)此次承辦方連網(wǎng)花果山下論壇戶外族版塊的版主“肥媽”介紹，此次活動是響應(yīng)深圳市健步運動協(xié)會的號召，旨在提倡“我運動、我健康、我環(huán)保、我快樂”的理念。一周前，招募公告在連網(wǎng)平臺發(fā)出去后，積極報名的市民就絡(luò)繹不絕。除了“連云港報業(yè)傳媒”、“蒼梧晚報”兩個微信粉絲之外，一些體育愛好者團隊也積極參與進來，暢游戶外俱樂部、清潔海岸義工團、正德志愿者、連網(wǎng)戶外族、南廣場徒步群、連云港摜蛋吧以及連云港大學(xué)生記者團，他們無疑壯大了健步走的隊伍。

　　值得一提的是，昨天，與港城這400多人同時健步走的，還有全國各地近十萬名健步行愛好者、健步行志愿者，他們將共同穿行于各城市地區(qū)綠道、公園，并一起宣揚“我運動、我健康、我環(huán)保、我快樂”理念。

　　9時左右，在簡短的開幕儀式后，“大部隊”從桃花澗景區(qū)門口出發(fā)，大家在一陣歡呼雀躍后，各自揮舞著團隊的旗幟，一路沖鋒。此后他們將步行穿越海州區(qū)桃花澗景區(qū)、小長城，一直到石棚山景區(qū)門口，行程12公里左右。

　　增進感情

　　大人小孩“攜手”齊上陣

　　據(jù)了解，參加此次“全民健步日”活動的市民有近400人，他們有的是一家三四口，有的是朋友同事。他們分別來自各行各業(yè)，來自不同年齡段———有六七十歲的大爺，也有七八歲的小學(xué)生，而最小的參與者才3歲。在這場健步走比賽中，大家有說有笑，邊走邊照，大多數(shù)人都鉚足了勁地向前沖，落在后邊的選手也興致盎然，把比賽當作享受，在清新自然的氛圍中，他們?nèi)迦私Y(jié)伴而走，鍛煉身體的同時也欣賞著路邊的各種植被。

　　周明春在江蘇第六地質(zhì)隊工作，“我們是姐妹三人過來的”，說著，她親切地拉住旁邊兩位女士的胳膊，微笑著說，“我們姐妹仨平時都喜歡戶外運動，還參加了不少的健走群。上周在蘇馬灣，我們就徒步走了10公里，當時下著雨，還是打著傘的呢！這次有更多人參加，能結(jié)識更多朋友，我們哪能錯過！”

　　跟周春明有共同想法的，還有騫功昌，這次，他們?nèi)铱倓訂T，連兒子騫田的女朋友也來了。一路上，兒子負責拍照，父親負責講解，有說有笑的；而到了路陡坡斜的地段，“兒媳婦”還攙著未來婆婆的胳膊，一家人其樂融融。“我們?nèi)移綍r忙工作，聚少離多，好不容易這次機會，把一家人湊齊了，既鍛煉了身體，又增進了感情。相當好！”騫功昌如是說。

　　在行進過程中，記者看到雨后的桃花澗果真一派旖旎風光，雖已是寒冬，但在錦屏林場，一些植被仍透出淡淡馨香，往遠山眺望，靛藍、粉黛的林木煞是好看。此間，記者又偶遇了“一路童行”親子群的隊員們，在幾位家長中間，十來個小朋友各自歡脫地穿梭不停，渾然不覺路途的疲憊，玩鬧間惹人發(fā)笑，給靜謐的山野帶來一份童真。其中年齡最小的是一個叫“天天”的6歲孩子，“名字叫天天，可長得像《爸爸去哪兒》里的‘石頭’。”天天媽媽說，“天天”不僅像“石頭”，連性格也很像，虎頭虎腦，活潑開朗，聽說要來參加健步走，興奮了一夜呢。

　　嚴陣以待

　　專業(yè)設(shè)備“助力”健步走

　　全民健步走活動本身就是為了促進身心健康，但一些專業(yè)團隊不僅僅局限于此———他們還要體會專業(yè)設(shè)備的便捷。所以，沖鋒衣、登山鞋、護膝護肘、登山杖，甚至是步話機也閃亮登場，一時間，蜿蜒曲折的步行道上，成了展示裝備的大舞臺。

　　“大家如果有體力不支的，記住打招呼??！我們隨呼隨到！”“哇，這邊的楓葉還這么漂亮，在附近的快來瞧瞧！”在登山過程中，一陣電子音引起了記者的注意，原來，這是步話機發(fā)出來的。網(wǎng)名叫“普金”的一位先生，是連網(wǎng)戶外族的成員，這次他擔任了執(zhí)旗手，而他腰間的步話機時斷時續(xù)地傳來隊員的“熱烈討論”。“我們配備了十幾臺步話機，主要用于隊員之間的交流，防止隊員走散了。當然，也用來分享一些有趣的見聞。”“普金”說。他們在行進過程中，不僅要通過健身步道，有時還要徒手攀巖、跳過泥潭等，這時候護膝護肘就派上了用場。

　　除了步話機、護膝護肘之外，統(tǒng)一規(guī)整的軍用制服也是現(xiàn)場的一大亮點。費宏年、趙晶是一對老夫妻，一路上，他們牽手而行甚是甜蜜，而最引人注意的，是他們一身暗綠色的、帶著四個口袋的軍用制服，不仔細瞧，還以為是部隊的軍人。“我們參加了華山戶外群，上周才置辦的這身裝備，除了這身棉質(zhì)的衣服，還有軍用水壺、保溫飯盒、登山靴，我們一應(yīng)俱全。”趙晶說，“衣服是棉質(zhì)的，既輕便也保暖，不怕登山過程中出汗之后著涼。”而登山靴更幫了他們很大忙，費宏年說，剛下過雨，現(xiàn)在路上不是有積水，就是有山溪淌過路面，路途很濕滑，穿上登山靴，就免除了這一切擔憂。說完，夫妻二人再次牽起手，朝著終點進發(fā)。

　　給力網(wǎng)友

　　一個半小時走完全程

　　江舜才今年39歲，成了這次健步走活動第一個抵達終點石棚山景區(qū)門口的人，用時只有一個半小時，平時做酒店工作的他，也很意外自己竟然這么快地完成“旅途”。“我平常就喜歡戶外運動，一直是我們連網(wǎng)一些戶外論壇的資深網(wǎng)友。”他摸了摸額頭滲出的熱汗，大氣不喘地說：“這樣的活動應(yīng)該多舉行，大家伙兒一塊兒出發(fā)，一塊兒交流，一塊兒欣賞美景，既把身體練結(jié)實了，又結(jié)交了不少有相同愛好的朋友，何樂而不為呢！”

　　的確，這次活動促成了不少志同道合的朋友———徐育安是灌云初級中學(xué)的數(shù)學(xué)教師，這次他六點鐘就坐上公交，從灌云專程趕過來參加活動。在健走過程中，他結(jié)識了清潔海岸義工團的朱衛(wèi)東。朱衛(wèi)東在港口集團就職，雙方之前從未有過接觸，但在這次活動中，兩位“健走發(fā)燒友”偶然相遇，不一會兒就成了無話不談的好友，而且兩人在隊伍中也是遙遙領(lǐng)先，幾乎同時抵達終點。兩人相約，以后多聯(lián)系，多結(jié)伴健走。

　　“所有的參與者全部在12點前抵達終點石棚山景區(qū)門口了！鼓掌！”連網(wǎng)的活動企劃負責人張國英在微信上實時播報，而這也意味著此次活動圓滿落下帷幕。大家最后再次集結(jié)，每個人都領(lǐng)到了一張中國首屆“全民健步日”榮譽證書，并且在終點的寫字板上鄭重簽下了自己的姓名，而有的人還意猶未盡，有的唱起山歌，練起武術(shù)，有的相約下次再來參加，不亦樂乎。

　　“現(xiàn)在經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)比例逐年提升，這證明越來越多的人增強了運動意識，而隨著全民健身上升到國家戰(zhàn)略，健身生活化趨勢很明顯。我們舉辦此次活動正合時宜。既調(diào)動了市民的參與熱情，也為此后開展類似的全民健身活動探索了絕佳的經(jīng)驗和路徑！”連網(wǎng)總經(jīng)理吳弋如是說?！?策劃/金同啟 郝忠軍 采寫/ 張晨晨)