中國江蘇網5月21日訊（記者 郭胡成）“穆穆清風至，吹我羅衣裾。青袍似春草，草長條風舒。”

　　借用漢樂府中的這段詩句，不是因為昨天是“520”，而是因為藍天白云和舒適宜人的氣溫。

　　“一個穿著青色衣裙的女孩，站在春天里，向著遠方凝望。”我想，也只有這樣的文字才適合春與夏那種纏纏綿綿的關系。日子在這個女孩眼中，都是五月的植物，有著無限的希望與成長的空間。日子也就像這個女孩一樣，質樸，飽滿，給人以無限的希望和喜悅。

　　如果給這個女孩取個名字，正好可以叫她小滿，因為今天就是這個節(jié)氣。二十四節(jié)氣，每一個都是生動飽滿的，但也只有“小雪”、“小滿”它們幾個，像極了一個女孩，而且是正在戀愛中的女孩，如同那時的季節(jié)一般，綿柔。

　　著名天氣預報節(jié)目主持人宋英杰說，小滿是最“接地氣”的節(jié)氣。寒來暑往是氣候，鳥語花香是物候。小滿是一個表征物候的節(jié)氣。其關注點不在氣，而在物。“小滿者，物致于此小得盈滿”。

　　“（農歷）四月以清和天氣為正，（但）必作寒數日，謂之麥秀寒。即月令麥秋至之候”。所以才有“未食五月粽，寒衣不可送”的民諺。

　　此時，麥田由青到黃，“此于時雖夏，于麥則秋，故云麥秋也”。對于麥子而言，漸漸入秋了。小滿一片黃，芒種場里忙。“最愛壟頭麥，迎風笑落紅”。

　　很多人說，小滿到，盛夏也就來啦。其實不然，四五月份偶爾也會氣溫驟降，天氣寒涼。就如前陣子大家調侃的那樣：好不容易熬過了冬天，卻差點兒凍死在春天。好不容易立了夏，一不留神又入冬了。

　　當然，從部分城市平均入夏的歷史資料來看，小滿前后，無論南北，正是眾多地區(qū)“集體”入夏的高峰期。

　　對于北方地區(qū)而言，小滿往往是二十四個節(jié)氣中日照時間最長的，給點陽光就燦爛的時節(jié)。加熱北方的干空氣比加熱南方的濕空氣要容易得多，所以小滿時，北方一些地方的氣溫很容易異軍突起，超越南方。

　　這一點，在今年再次被印證。

　　最新氣象資料顯示，未來一段時間，南方雨水依舊盛行，導致氣溫不高，而北方，尤其是華北、黃淮，氣溫一路上升，將大面積創(chuàng)新高，不少城市更是在35℃上下，今年第一波高溫可能就此到來。從大形勢看，未來有高壓暖脊東移，將干暖的氣團帶到西北地區(qū)東部和華北地區(qū)，因此周末的天氣會明顯熱起來。好在，這個時節(jié)的高溫，屬于明亮的晴曬系列，而且由于氣溫底子薄，熱度并不是很厚。

　　宋英杰說，小滿，節(jié)氣之名，寫照著人們對于籽粒的那份殷切。“小滿谷，當年福”。以五谷為養(yǎng)，便以作物的籽滿粒足為滿足。既是一時物候，也是一種心態(tài)。“小滿暖洋洋，不熱也不涼”，麥已小熟，天未大熱，樂享小滿。

　　樂享小滿，不僅要保持好心態(tài)，在飲食起居方面也要有所講究和改變。

　　首先，小滿后天氣漸熱，出汗多，應常吃清熱養(yǎng)陰的食物，忌甘肥滋膩、生濕助濕的食物；其次，多吃赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、荸薺、黑木耳、胡蘿卜等；第三，小滿后雨水多，天氣悶熱潮濕，易患風疹等皮膚病，應注意健脾化濕，忌食海鮮、羊肉等“發(fā)物”。