晴冷模式仍然在繼續(xù)。雖然霧霾暫時(shí)遠(yuǎn)去，碧藍(lán)清晰的天空讓人心情格外舒暢，但持續(xù)走低的氣溫也不只是打醬油的。受弱冷空氣影響，今天的最低溫度仍然在冰點(diǎn)之下，-1到-2℃，最高溫度也沒(méi)有突破個(gè)位數(shù)，7-8℃。雖然陽(yáng)光普照，但慘淡經(jīng)營(yíng)的氣溫先生肯定不會(huì)讓大家覺(jué)得很舒服。刮的是4級(jí)左右的西北風(fēng)，出門(mén)在外還得系好扣子，裹緊衣服。

　　寒意不會(huì)到了明天就有所削減。明天的最低溫度要低于冰點(diǎn)兩到三度，調(diào)皮的冰凍又會(huì)現(xiàn)身?yè)v亂。最高溫度倒是漲了一點(diǎn)，變成了11-12℃。天氣變成了多云，預(yù)計(jì)太陽(yáng)同學(xué)不如今天給力。相信又是美麗凍人的一天。風(fēng)向有所變化，3到4級(jí)的風(fēng)力還是波瀾不驚，風(fēng)向卻見(jiàn)風(fēng)使舵變成了西南風(fēng)。

　　眼下到了正兒八經(jīng)的冬季，朋友們的鍛煉習(xí)慣也應(yīng)該調(diào)整調(diào)整了。有晨練習(xí)慣的人，可以把晨練的時(shí)間適當(dāng)延后，等太陽(yáng)出來(lái)氣溫上升后再鍛煉不遲。因?yàn)樽钚碌尼t(yī)學(xué)觀(guān)點(diǎn)認(rèn)為，冬季起太早鍛煉對(duì)身體其實(shí)是弊大于利。另外就是冬季長(zhǎng)跑不宜張大口呼吸，因?yàn)槟菢永淇諝鈺?huì)刺激咽喉和氣管，可能引發(fā)哮喘、咽炎等等?？傊斓腻憻捠且司彶灰思?。晚報(bào)記者 傅停停 通訊員 耿建武