近日，蜀山區(qū)新時代文明實踐中心聯(lián)合三里庵街道龍河路社區(qū)組織轄區(qū)近20名小小少年走進合肥師范學(xué)院體育科學(xué)學(xué)院，舉辦“健康啟航·‘煉’就未來”科學(xué)健身科普活動，標志著2025年蜀山區(qū)新時代文明實踐中心“五彩假日課堂”暑期系列活動正式拉開帷幕。首場科學(xué)鍛煉科普活動精彩開啟，為蜀山少年的暑期生活增添亮麗色彩。

活動當天，青少年們滿懷期待地從蜀山區(qū)新時代文明實踐中心統(tǒng)一乘車，前往合肥師范學(xué)院體育科學(xué)學(xué)院。在那里，運動康復(fù)專家康亞志老師熱情迎接，帶領(lǐng)大家踏入低氧健身技術(shù)與低氧習(xí)服評估實驗室，開啟探索低氧環(huán)境下科學(xué)鍛煉方法的奇妙之旅。實驗室先進的 “低氧模擬系統(tǒng)”及“智能運動監(jiān)測設(shè)備”吸引了蜀山少年的目光，孩子們眼中閃爍著好奇與興奮的光芒，爭先恐后地圍繞設(shè)備觀察提問，小手高高舉起，迫不及待地想要親身體驗。在實時生理數(shù)據(jù)分析的助力下，他們認真聆聽指導(dǎo)，專注調(diào)整呼吸節(jié)奏，跟隨專業(yè)指令進行科學(xué)鍛煉，臉上洋溢著專注投入的神情，收獲了個性化的運動指導(dǎo)，學(xué)習(xí)如何科學(xué)提升體質(zhì)、增強心肺功能、優(yōu)化體重管理。

此次 “五彩假日課堂” 活動，是蜀山區(qū)新時代文明實踐中心、三里庵街道龍河路社區(qū)新時代文明實踐站豐富青少年暑期生活、推廣科學(xué)鍛煉理念的實際舉措。它融合科技、運動與教育，讓青少年在互動體驗中感受運動樂趣，激發(fā)對體育科學(xué)的興趣，培養(yǎng)暑期健康生活方式，為終身健康筑牢根基。孩子們在活動中不僅學(xué)到了實用的健身知識，更在專業(yè)、安全的環(huán)境中，度過了充實而快樂的時光，臉上洋溢的笑容便是對活動最好的肯定。

隨著蜀山區(qū)新時代文明實踐中心“不負‘蜀’光·留‘下’美好”、龍河路社區(qū)“五彩‘合’苗·‘蜀’悅龍河”五彩假日課堂”的正式啟動，蜀山區(qū)新時代文明實踐中心、三里庵街道龍河路社區(qū)新時代文明實踐站將持續(xù)打造更多豐富多樣、寓教于樂的活動，滿足人民群眾對高品質(zhì)精神文化生活的向往，讓蜀山少年在歡樂中成長，在成長中綻放光彩，共同繪就蜀山區(qū)未成年人暑期生活的美好畫卷。

（蔡晨晨 陳正 孫雨靜）