清風(fēng)送爽，風(fēng)和日麗，今年8月8日是全國第十個全民健身日，上午8時，2018年上海市“全民健身日”活動啟動儀式暨城市業(yè)余聯(lián)賽親子運(yùn)動會在陸家嘴北濱江舉行，副市長陳群出席并宣布活動啟動。

　　清晨，黃浦江美景旁，廣播體操整齊劃一，舞龍舞獅熱鬧非凡，花樣跳繩動感十足，海派秧歌清麗婉約……數(shù)百位市民集結(jié)于此，用體育運(yùn)動來展現(xiàn)對美好生活和健康體魄的向往。親子運(yùn)動會全家總動員，射箭、足球大輪盤、動感單車、水上足球場、穿越火線、旱地冰球、模擬沖浪、電子跳繩、坦克行軍、拳王爭霸等多個趣味項目輪番上演，家庭成員互幫互助，在健身小游戲中戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，現(xiàn)場活力四射、歡笑不止。

　　據(jù)悉，今天本市共有57個市、區(qū)級公共體育場館，近千個市民健身中心、市民健身房、市民球場等其他體育健身設(shè)施向市民免費(fèi)開放。值得一提的是，部分經(jīng)營性的場館也積極參與，為市民提供免費(fèi)開放時段。此外，全市共計100個區(qū)級體質(zhì)監(jiān)測中心和體質(zhì)監(jiān)測社區(qū)站點(diǎn)，免費(fèi)為市民提供體質(zhì)監(jiān)測服務(wù)，幫助市民了解自身體質(zhì)現(xiàn)狀和變化規(guī)律，指導(dǎo)居民開展科學(xué)健身。而從8月4日至12日，296項免費(fèi)健身技能培訓(xùn)和科學(xué)健身講座，以及263個賽事活動早已經(jīng)帶領(lǐng)申城市民“動起來”。

　　除現(xiàn)場培訓(xùn)和講座外，市民還可隨時利用碎片化時間，跟著奧運(yùn)冠軍進(jìn)行科學(xué)健身。國家體育總局日前發(fā)布《全民健身指南》，既涵蓋青少年、成年人、老年人等不同年齡健康人群的運(yùn)動健身指南，又有針對高血壓、糖尿病等不同慢性病人群的運(yùn)動處方，為體育愛好者 “量身定做”個性化體育健身活動方案。(新民晚報記者 厲苒苒)

　　【場外音：最好的紀(jì)念】

　　詩人說：桃李春風(fēng)一杯酒，江湖夜雨十年燈。10年后，你還記得2008年的那個夏天嗎?

　　那是一個全民奧運(yùn)的時刻，大街小巷的《北京歡迎您》歌聲飄蕩;那是一個幸福感爆棚的時刻，中國競技體育迎來51枚金牌閃耀光芒。當(dāng)煙花散盡，繁華消退，全民奧運(yùn)熱潮漸漸褪去時，中國體育也悄然回歸本位。全民健身日，成為北京奧運(yùn)，留給普通人的一個禮物。設(shè)立全民健身日是適應(yīng)人民群眾體育的需求、是促進(jìn)全民健身運(yùn)動開展的需要，也是促進(jìn)中國從體育大國向體育強(qiáng)國目標(biāo)邁進(jìn)的需要。

　　健身并不僅僅是在8月8日，體育已融入每個人的朝夕生活，日常習(xí)慣。十年之后再回首，我們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)所有人都能在體育中享受到快樂、感受到幸福，那正是對北京奧運(yùn)會的最好紀(jì)念。

　　奧運(yùn)十年，“健康中國”成為體育強(qiáng)音，體育強(qiáng)國夢正全方位匯入中國夢的時代洪流。體育走進(jìn)千家萬戶，人民群眾有了實(shí)實(shí)在在的獲得感。