為了讓女友消氣，一小伙自罰2000米長跑，從自家跑到女友家道歉，結(jié)果卻導(dǎo)致橫紋肌溶解，拖了一周去醫(yī)院，結(jié)果診斷出急性腎衰。消息一出，網(wǎng)上議論紛紛，網(wǎng)友的焦點(diǎn)都在2000米就能跑出橫紋肌溶解？是這小伙太虛，還是有其他原因？

自罰2000米跑引發(fā)腎衰

武漢小伙小羅和女友鬧別扭有一陣了，一周前，小羅為了緩和矛盾，他主動罰自己跑長跑，還夸口說明年要報(bào)名參加馬拉松。

女友說了一句氣話：“那你現(xiàn)在就跑到我家來當(dāng)面給我道歉吧！”沒想到小羅當(dāng)了真，跑了兩公里過去，女友破涕為笑，兩人重歸于好。

得到了女友的原諒，小羅還沒高興多久，第二天一大早，小羅就感到腰疼，上廁所時(shí)發(fā)現(xiàn)小便顏色很深，他以為上火也沒太在意，沒想到隨后幾天他又出現(xiàn)惡心和嘔吐癥狀，小便次數(shù)和量都減少，且尿液顏色如同醬油。

隨后他發(fā)現(xiàn)自己臉腫了，人也虛弱無力，這才去醫(yī)院看病。結(jié)果一檢查，小羅傻眼了，他居然是“橫紋肌溶解”并引發(fā)急性腎衰。

過度運(yùn)動標(biāo)準(zhǔn)因人而異

新聞一出，網(wǎng)友炸開了：“這小伙，也太虛了”、“2000米就能橫紋肌溶解，這是假新聞吧”……我們知道，過度運(yùn)動的確會導(dǎo)致橫紋肌溶解，但2000米稱得上過度運(yùn)動嗎？

“怎么才算得上過度運(yùn)動，每個(gè)人的評判標(biāo)準(zhǔn)不一樣，因人而異。”南京市第一醫(yī)院腎內(nèi)科主任醫(yī)師萬辛表示，平時(shí)經(jīng)常鍛煉的人，2000米可能算不上什么，但對于平時(shí)不運(yùn)動的人，2000米的確是過度運(yùn)動了。

那么，橫紋肌溶解怎么會導(dǎo)致腎衰呢？

萬辛介紹，腎損傷是橫紋肌溶解常見的并發(fā)癥。肌肉由肌肉細(xì)胞組成，過度運(yùn)動會使肌肉細(xì)胞溶解，肌肉細(xì)胞中的肌紅蛋白就會跑到血液里去，并通過腎臟排出體外，由于個(gè)頭大不能順利排出就會堵住腎小管，從而引起腎損傷。

此外，肌肉細(xì)胞溶解還會分泌大量的鉀，引發(fā)高鉀血癥，嚴(yán)重時(shí)可致心臟驟停危及生命。

每年8、9月份患者最多

萬辛主任表示，現(xiàn)在橫肌紋溶解是一種常見病，不過她發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象，就是因過度運(yùn)動導(dǎo)致的橫肌紋溶解患者每年8、9月份較多，每個(gè)月都有2-3例，基本是大一新生，由軍訓(xùn)引發(fā)的，“高中學(xué)習(xí)壓力大，缺乏鍛煉。”

此外，還有一些患者是健身不當(dāng)，前段時(shí)間就有一位姑娘來就診，因?yàn)闇p肥在健身房過度運(yùn)動導(dǎo)致。

大量運(yùn)動后，肌肉一般都會有酸痛感，怎么區(qū)分是普通的肌肉勞損還是橫肌紋溶解？

萬辛主任介紹了一個(gè)簡單的辦法，如果只是普通的肌肉酸痛，躺在床上休息一段時(shí)間就會有好轉(zhuǎn)。

如果是橫肌紋溶解，休息后也不能緩解，還有加劇趨勢，如果有這樣的癥狀，最好去醫(yī)院做個(gè)血常規(guī)檢查，及時(shí)輸液治療。