臺傳媒記者楊夢倩

昨天，“立秋”悄然登場。這是秋天的第一個節(jié)氣，取“暑去涼來，秋天開始”之意。

可能不少人會認(rèn)為，立秋意味著進(jìn)入秋天，我們很快就能告別暑熱了，果真如此嗎？

“立秋”不等于入秋

其實(shí)，立秋的“秋”，跟我們通常說的秋天，有著截然不同的意義。

一般所說的秋天，是指氣象學(xué)意義上的秋天，有嚴(yán)苛的科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)氣候?qū)W的劃分標(biāo)準(zhǔn)，秋季是從連續(xù)5天的日平均氣溫穩(wěn)定在22℃以下的始日開始的。

據(jù)市氣象臺數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，臺州常年平均的入秋時(shí)間是在10月5日前后。所以，“立秋”不等于入秋。

立秋后，由于地表的儲熱還很大，天氣不會馬上涼爽下來，通常會有“秋老虎”出現(xiàn)，大家要警惕高溫天氣，做好防暑降溫工作。

所謂“秋老虎”，是指立秋之后，氣溫不降反升，出現(xiàn)持續(xù)高溫炎熱的天氣現(xiàn)象。但“秋老虎”只是一種民間說法，在氣象學(xué)上是指三伏出伏以后短期回?zé)岷蟮?5℃以上的天氣。

“秋老虎”出現(xiàn)的背后，其實(shí)是副熱帶高壓在“撐腰”。

每年的8月末9月初，控制我國西太平洋的副熱帶高壓會從黃淮一帶，逐步向東、向南撤退，同時(shí)北上抬起，形成典型意義上的“秋老虎”天氣——早晚清涼，午后高溫暴曬，空氣干燥，陽光充足。

要擋住“秋老虎”，需從飲食、起居等多方面調(diào)整。大家可以增加蛋白質(zhì)攝入，多吃豆制品、蛋類、奶類、魚、蝦、雞等高蛋白且清淡的食物；避免過度食用生冷瓜果、冰凍冷飲，以防影響消化和加重心臟負(fù)擔(dān)；調(diào)整作息，午后小憩一般以不超過30分鐘為宜；日常做好保暖，穿衣蓋被護(hù)好腰部和腳踝，外出可隨身帶薄外套應(yīng)對溫差。

接下來高溫再“加碼”

眼下，我市正值三伏天的“中伏”，一派盛夏景象，暑氣難消。

民間有一說法，“早立秋涼颼颼，晚立秋熱死?！?。今年的立秋時(shí)間是8月7日13點(diǎn)51分19秒，屬于“晚立秋”。市氣象臺接連發(fā)布的高溫報(bào)告，也仿佛印證了接下來會“熱死?！钡恼f法。

事實(shí)上，實(shí)際氣溫主要由大氣環(huán)流、太陽輻射等因素決定，立秋早晚與天氣炎熱程度無直接科學(xué)關(guān)聯(lián)。

不過，根據(jù)最新天氣預(yù)報(bào)，伴隨著“副高”的加強(qiáng)，接下來我市持續(xù)晴熱天氣，高溫或全勤“打卡”。

今天一大早，太陽高高掛起，又是一個毫無懸念的高溫天。一直到11日，我市大部分地區(qū)最高氣溫可達(dá)35—37℃，西北部地區(qū)局部可達(dá)38℃以上，疊加上不低的濕度，體感熱如“蒸桑拿”。大家要注意做好降溫補(bǔ)水工作，盡量避免高溫時(shí)段戶外活動，謹(jǐn)防中暑和熱射病，并注意用火用電安全。

10日起，副高強(qiáng)度有所減弱，我市午后有分散性陣雨或雷雨，有雷雨地區(qū)短時(shí)風(fēng)雨較大，大家出行記得隨身攜帶雨具。但這點(diǎn)雨水并不會起到降溫作用，到時(shí)候最高氣溫仍會在高溫線左右。

另外，立秋所在的8月，也是熱帶系統(tǒng)影響最多的月份。據(jù)統(tǒng)計(jì)，1951年以來登陸浙江的臺風(fēng)中，8月份登陸的差不多占了一半。立秋時(shí)節(jié)登陸的臺風(fēng)不僅多，而且強(qiáng)度不弱，五成以上為臺風(fēng)及以上級別。