巴黎奧運(yùn)會(huì)正在如火如荼地進(jìn)行之中，運(yùn)動(dòng)員們的熱血與激情是否激起了你參與運(yùn)動(dòng)的意愿？8月8日是我國(guó)第16個(gè)“全民健身日”，合肥市境內(nèi)的42個(gè)省、市公共體育場(chǎng)館，免費(fèi)對(duì)外開(kāi)放，健身愛(ài)好者可以盡情享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

全民健身運(yùn)動(dòng)的普及，是一個(gè)國(guó)家現(xiàn)代化程度的重要標(biāo)志。沒(méi)有全民健康，就沒(méi)有全面小康。體育承載著國(guó)家強(qiáng)盛、民族振興的夢(mèng)想。今年“全民健身日”主題為“全民健身與奧運(yùn)同行”。大力推進(jìn)“全民健身與奧運(yùn)同行”，將更好地調(diào)動(dòng)社會(huì)各界參與健身的積極性，助力實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)國(guó)夢(mèng)。

全民健身，重在人人參與、貴在時(shí)時(shí)堅(jiān)持。每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，重視健康、科學(xué)鍛煉，不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是為家庭幸福增加了一重保障。要想保持健康，就需要堅(jiān)持不懈地鍛煉，把每天從事適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動(dòng)當(dāng)作必須完成的任務(wù)。只有人人參與、人人享有，把健身當(dāng)成一種生活方式，我們才能擁有更加強(qiáng)健的體魄，在健康中共享美好生活。

其實(shí)，健身并不一定要花很多時(shí)間和金錢(qián)。無(wú)論是在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館內(nèi)揮汗如雨，還是在健身步道上緩緩漫步；無(wú)論是在公園廣場(chǎng)跳廣場(chǎng)舞、練健身操，還是在家中打八段錦、太極拳；無(wú)論是在小區(qū)健身器材上活動(dòng)筋骨，還是參與馬拉松、走走團(tuán)；無(wú)論是游泳、騎行等有氧運(yùn)動(dòng)，還是辦公桌前的舒展拉伸，都是運(yùn)動(dòng)健身的形式。只要心中裝有健身理念，堅(jiān)持科學(xué)健身，就能因時(shí)因地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

健康中國(guó)，你我同行。讓我們一起運(yùn)動(dòng)起來(lái)！

袁芳